在現(xiàn)實生活中，我們常常會面臨各種變化和不確定性。計劃可以幫助我們應(yīng)對這些變化和不確定性，使我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境和情況的變化。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。

秋季體育教學計劃篇一

1、根據(jù)上級領(lǐng)導(dǎo)的要求，今年要狠抓學生體質(zhì)健康的鍛煉、以學生的體質(zhì)健康為工作重心。充分發(fā)揮學科組的指導(dǎo)作用，引導(dǎo)學生自覺參加體育鍛煉。在工作中處于積極、主動、進取的狀態(tài)。

2、加強組內(nèi)教師的團結(jié)與合作，每個教師都要盡心盡力，不斷提高業(yè)務(wù)水平，積極施展自己的才華。

3、貫徹學校體育工作條例，開展各種體育競賽活動，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)他們對體育活動的興趣，力爭在各類競賽中取得好成績。

1、以“立定跳遠、50米、坐位體前屈、引體向上、1000米”必考內(nèi)容。

2、繼續(xù)抓好課間跑操訓練工作。

3、努力提高跑步的質(zhì)量，保證學生每天一小時的鍛煉時間。

4、抓好組內(nèi)教師公開課，加強網(wǎng)上博客交流。

5、運動團隊的建設(shè)，制定計劃，抓好選材、訓練工作，爭創(chuàng)好成績。

1、備課組建設(shè)

（1）備課組活動

一周集體備課活動，一周教研組活動，組織組員加強理論學習，更新教學觀念，提高課堂教學質(zhì)量。加強說課能力，及課后反思的小結(jié)，切實抓好每一堂課的質(zhì)量，保證學生身心健康的發(fā)展。

2、體育教學

1）教學常規(guī)

繼續(xù)落實教學常規(guī)工作，上體育課時每位教師要注意自身的常規(guī)要求，穿好運動服、戴好哨子，事先劃好場地、布置好器材，嚴格按照備課的進度上課。

（2）規(guī)范備課

做好課前的預(yù)案，提高教學手段的設(shè)計水平。每位體育教師要建立點名制度及成績冊。備課是上好課的先決條件，要上好課就先要認真?zhèn)浜妹恳惶谜n。在區(qū)下發(fā)的教案基礎(chǔ)上事先再進行根據(jù)學校實際情況進行加強備課并做好課后反思。

積極進行教學研究課的研究，抓好新教材的教學落實工作，組織好大組匯報課、研究課的匯報工作。能夠使老師加強業(yè)務(wù)能力，使教學水平更上一個臺階。平時加強組內(nèi)循環(huán)課的研究教學，使組員的教學水平有所進步。

3、課外活動

（1）體育鍛煉

通過“陽光體育運動”的開展，逐步完善學校的體育設(shè)施建設(shè)，豐富學生課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學生每天在校鍛煉時間不少于一小時，促進學生身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力的提高。以將快樂、趣味的活動引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。

（2）聽課、評課

聽課、評課是提高教學水平的一種手段。這學期還是實行同一備課組相互聽課、評課方式，每位教師每星期聽課數(shù)至少一節(jié)，年輕教師二—三節(jié)，更快提高年輕教師的教學水平。

秋季體育教學計劃篇二

在小學體育教學中多以跑、跳為主，在走和跑的練習中，主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要的練習資料，全面提高學生的身體素質(zhì);在跳的練習中，主要發(fā)展學生的彈跳潛力為主要的練習資料，如：跨越式跳高，立定三級跳等;在發(fā)展力量方面，主要以投擲實心球為主;在技巧方面，主要以墊上練習和簡單體操為主。

二、教學目的

1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術(shù)及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動潛力。

3、對學生的運動潛力得到穩(wěn)步提高。

三、教學重點、難點分析

根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項資料，主要以快速跑、耐久跑，跳遠，擲實心球為主要資料，在教學中應(yīng)注重加強學生的身體素質(zhì)的練習及身體姿勢的培養(yǎng);在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。

本學期教學進度如下：

1、跑和游戲

2、跳躍與游戲

3、投擲與游戲

4、小籃球的基本技術(shù)與游戲

5、韻侓操與游戲

6、武術(shù)的基本技術(shù)

7、體育與心理健康

8、考核

秋季體育教學計劃篇三

本學年度全面貫徹《體育與健康》的教學大綱，實施《新課程課標》。我校的體育工作，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，促進學生健康成長。

堅持以人為本、因材施教、全面發(fā)展的原則，以關(guān)注學生身心發(fā)展，全面提高教學質(zhì)量為目標，以教科研為重點，更新觀念，全面實施素質(zhì)教育，緊緊圍繞教學質(zhì)量年這一主題，深入開展教研活動。通過開展大規(guī)模教研活動，提升教師能力，突出“人人參與，全面提高”，通過教師優(yōu)質(zhì)高效的工作，盡而實現(xiàn)教學質(zhì)量的全面攀升。

1、繼續(xù)貫徹實施教學質(zhì)量年工作，做到常規(guī)教學管理規(guī)范有序。

2、實踐一種先進的教育理念，解決一個教學方法問題——在廣泛學習和深入反思基礎(chǔ)上形成“我的教育理念”，使教師的工作思想和信念得到升華。同時探索出一種行之有效的教學方法。

3、在教學中不斷積累教學經(jīng)驗，加強教學反思，每月在教研組內(nèi)要做一次反思性交流。

4、關(guān)注、研究并幫助至少一名學習困難學生的學習，改變學習方法，提高學習成績。

5、扎實開展教師學習讀書活動，集中學習和自學學時總數(shù)不少于70學時。

6、積極參與以新浪網(wǎng)博客群形式的教師檔案袋。

7、積極參與教師評價機制，制定教師評價體系。

8、做好公開課，匯報課準備。

認真貫徹和執(zhí)行新的“體育與健康教學大綱”，并根據(jù)教學要求補充和調(diào)整體育器材，力爭為提高教學質(zhì)量創(chuàng)造良好的條件。使本學期體育教學工作上一個新的臺階。

(一)端正教育教學思想，全面貫徹黨的教育方針。

(二)加強常規(guī)教學管理，落實常規(guī)教學基本要求，全面提高教育教學質(zhì)量。

1、備課。

個人備課要堅持從學生實際、教師自身實際出發(fā)，并提前備課一周，制定出切實可行的教學設(shè)計方案。

2、上課。

優(yōu)化課堂教學，深入開展教學實踐研究。結(jié)合教學質(zhì)量年的活動要求，堅持以夯實“雙基”為重點，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為核心，以調(diào)動學生積極有效參與為手段，以促進學生全面發(fā)展為目標，深化課堂教學改革，改進教學方法，加強創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)。

課堂教學以學生為主體，突出重點，分化難點，完成教學目標。在課堂教學中逐步培養(yǎng)學生的“問題意識”。按照“初中生學習”的特性分析，教給學生學習方法，提高自我學習能力。

3、學業(yè)成績考核考察。

配合區(qū)和學校的教學安排，認真貫徹和落實各項計劃和工作，繼續(xù)進行養(yǎng)成教育，加強學生心里適應(yīng)能力的訓練和輔導(dǎo)，按照各種規(guī)章制度進行日常的管理和教學用具的維護，努力做好各項工作。

1、八月份做好上課準備，背好課。

2、九月份開學體育課復(fù)習廣播操

3、十月份體育課教學以球類、武術(shù)為主、游戲課為輔

4、十一月份做好公開課，匯報課準備

5、十二月份做好期末考試的準備活動及考核任務(wù)

6、零八年一月做好總結(jié)和各個材料準備

秋季體育教學計劃篇四

1、學生情況

初一年級共十二個班，我所教的班級是6--10班，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。

2、技能情況

初一年級女學生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。

二、教材分析

根據(jù)義務(wù)教育初中階段《中學體育與健康》課程標準以及本校實際情況，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體、心理、社會適應(yīng)的整體健康為課程目標，有目的、有計劃地進行教育教學工作，通過傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，完成運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)目標，使每個學生發(fā)展成為德、智、體、美、勞動全面發(fā)展的好學生。

三、教學目的和要求

1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

四、主要工作

1、認真?zhèn)湔n，上好每一堂體育課。突出學生的主體性，提高課堂效率。

2、抓好校運動隊的建設(shè)和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。

3、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

4、完成廣播操的教學工作。

5、教學論文、教案的撰寫。

五、具體安排

1、抓好基本素質(zhì)的提高。(如快速跑、俯臥撐、蛙跳、推小車等)

2、抓好基本技術(shù)的練習。(如女生800米、立定跳遠、坐位提前屈、臺階試驗、50米。)

3、結(jié)合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

4、不斷改進教學方法，ji發(fā)學生對上體育課的興趣。根據(jù)這一情況我進行分層、分組教學。根據(jù)考試成績將學生分成不同層次的小組。(分四組優(yōu)、良、中、差)以好的學生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學生進行練習。素質(zhì)較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能ji發(fā)學生的積極性和競爭欲望。

5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數(shù)，從而有目的.的進行鍛煉。

6、根據(jù)學生不同情況進行專項練習。

秋季體育教學計劃篇五

1.積極組織各項體育活動

2.堅持不懈的抓好體育方面的.工作

3.協(xié)同好學生會其它部門做好相應(yīng)的工作

4.帶動起系同學熱愛體育的風氣，提高同學們的身體和心理素質(zhì)

6.及時召開體育部的有關(guān)會議，明確工作的安排和工作的重點以及要求。

體育部工作歷程長，工作量大，xx年，將舉行籃球友誼賽、羽毛球友誼賽、乒乓球友誼賽等等，具體活動可能有所變更，時間安排相對緊密。

(一)、班際籃球賽

由于籃球是我院每年一定舉辦比賽的項目，所以更應(yīng)加強對籃球的訓練。為了使我系的排球能取得優(yōu)異的成績，在院舉行籃球比賽前，本系舉行系球友誼賽，通過比賽，選出各個專業(yè)的優(yōu)秀隊員，組建一支籃球系隊。由我系主辦，預(yù)計五天完成比賽選拔。我們將會把體育鍛煉氛圍高漲。比賽本友誼第一比賽第二的原則。

1.比賽安排運動員人數(shù)：可報名10人，上場隊員為5人。

2.抽簽分組，第一輪采取淘汰制，第二輪采取循環(huán)制。

3.最后決出總冠軍。

4.全場比賽時間為40分鐘，每支隊伍有兩次暫停，比賽最后兩分鐘不許叫暫停，比賽不停表(包括暫停)。

5.比賽場地：室外籃球場。

6.比賽時間：12月

7.比賽規(guī)定：遲到十分鐘按棄權(quán)處理。

8.比賽資金預(yù)算(200)

(二)、班際羽毛球賽

我們將會舉行我們班際羽毛球賽。之前將會開始裁判的培訓和宣傳工作，組織各班參加活動并在活動結(jié)束后公布成績。

1.比賽項目：男子團體 女子團體

2.比賽時間：初定11月

3.比賽安排團體比賽按班級組隊，每個班級各限報一隊，每隊四人(三人比賽一人替補)進行比賽。

4.抽簽分組，采取淘汰制，

5.最后決出總冠軍。

7.比賽場地：臨時通知

8.錄取：本次各項比賽取前3名

9.裁判本次比賽裁判員由羽毛球協(xié)會選派，裁判長一名、主裁判兩名

10.裁判員在比賽前二十分鐘到達比賽場地主持裁判工作。

11.比賽資金預(yù)算：120元(獎品，宣傳條幅)

(三)、班際乒乓球賽

以往我們系很少舉行乒乓球比賽，身為乒乓球協(xié)會副會長我也深深的熱愛著我們的國球。我們將會舉行我們班際羽毛球賽。之前將會開始裁判的培訓和宣傳工作，組織各班參加活動并在活動結(jié)束后公布成績。

1.比賽項目：男子、 女子

2.比賽時間：初定12月

3.比賽安排每個班級各限報一隊，每隊3人進行比賽。

4.抽簽分組，采取淘汰制，

5.最后決出總冠軍。

6.比賽規(guī)定：5局3勝，比賽開始前十分鐘必須到場，否則按棄權(quán)處理

7.比賽場地：臨時通知

8.比賽資金預(yù)算(120)

1.賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽

2.請運動員注意比賽過程中的安全.

3.友誼第一，成績，比賽第二的精神.

4.比賽本著公平，公正，公開的原則進行

5.如出現(xiàn)天氣特殊情況，比賽將適當順延，體育部會進一步通知.比賽時間可能會有變更。

6.每次比賽結(jié)束后，評出啦啦隊“最佳氣氛獎”并頒發(fā)獎狀。

為了迎接院里下發(fā)的活動，系體部計劃組建以下系隊，進行單獨訓練，在參加院里的比賽中取得優(yōu)異的成績，為我系爭光!

由于有一些院里舉行的體育活動，我部應(yīng)該做到之前的相應(yīng)準備，做好比賽前的篩選和督促訓練工作，以充分的準備來迎接比賽。最大型的體育活動是院運動會。

加強部內(nèi)的溝通，使部內(nèi)能夠相互了解，建立友好的感情，挖掘每個人的長處，并且充分的發(fā)揮他的長處，這樣才能使體育部的工作的有效進行。

我校的體育設(shè)施在逐步的完善中，尤其是正在施工的體育館，待建成以便于各項體育活動的開展，我部會充分利用可利用的學校資源，盡最大努力來開展體育活動，使同學們有一個豐富多彩的課余生活，同時，學生會是一個團體，在做好自己本部的工作的同時也要積極配合其他部共同做好工作。讓各個部門能夠攜手共同創(chuàng)造一個優(yōu)秀團體，使我系的各項工作都能順利的進行。以上就是大眾傳媒系，我部新學期工作計劃，體育部全體成員會盡全力辦好各項體育活動。

最后我也說幾句個人的計劃：

一、完成招新任務(wù)，吸納有體育知識、有素質(zhì)、有能力的新成員。

二、負責起來把11級的學生會體育部成員帶起來

三、協(xié)同體育部各個成員認真完成任務(wù)

四、積極配合各個部門的工作，把大眾傳媒學生會連在一起

五、認真完成上面的各項活動，如有變更會有通知

秋季體育教學計劃篇六

使其具有較強的體育教育教學能力，特制訂本計劃。

應(yīng)紅心 男 體育 副校長

2、中學體育課聽課、上課、評課能力的提高；

3、教科研論文或案例的探討或撰寫；

4、課余活動及運動隊建設(shè)的探討；

5、學校優(yōu)秀體育文化建設(shè)及體育教研組管理探討等。

通過聽課、上課、評課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力和管理水平有一定的提高，并在學校層面進行錄像課展示。

第8周 星期一下午第1節(jié)課 老校區(qū)操場

鄔騰項 10/16周二 第4節(jié) 八（1、3）男軟式排球老校區(qū)操場

奚靜芬 10/18周四 第3節(jié) 八（5、11）女軟式排球老校區(qū)操場

秋季體育教學計劃篇七

新的學期的到來提醒著學生會的工作也開始展開。為了更好地發(fā)揮學生會體育部的作用,為了能更好地調(diào)動同學們的積極性,給同學們提供一個良好的環(huán)境,體育部根據(jù)自身的實際情況以及自身的職責,特擬訂本學期的工作計劃。

俗話說:計劃不如變化大。本計劃只是體育部本學期工作的一個整體綱領(lǐng),在實際的活動展開中,體育部會根據(jù)實際情況做出適當?shù)恼{(diào)整,以更好地促進學生會各項工作的順利展開,為學院增光!

開展乒乓球比賽

活動目的：使喜歡乒乓球運動的老師和老同學能有個展現(xiàn)自己、共同交流的舞臺，進一步豐富課余生活，增進師生感情!

活動簡介：同樣作為傳統(tǒng)賽事，乒乓球比賽中的師生友誼賽是本活動的亮點，由老師和幾個學生組成團體，主要以團體賽的形式進行，同時也有膽大的比賽形式。主辦方為系學生會體育部。

開展羽毛球比賽

活動目的：旨在讓喜愛羽毛球的同學能夠發(fā)揮自己的實力，豐富課余生活，增同學們的感情。

活動簡介：正式比賽還是按團體賽形式進行。以班級為團體進行比賽，主辦方為校學生會體育部。

開展籃球比賽

活動目的:使全校喜歡籃球的同學們能有個舞臺展現(xiàn)自己，同時進一步豐富同學們的課余生活。

活動簡介:本賽事也是一項傳統(tǒng)賽事，是學校眾多男生的愛好，所以由體育部招收隊員組織一支籃球隊，于此女生也是如此組織一支球隊，將我們組建的球隊的名單以海報的形式展示出來供同學們切磋。

體育部成員利用課余時間掌握和了解體育項目的技巧。同時體育部在系里招收一些喜愛運動的同學，如跳遠、跳高、100米、1500米、鉛球、標槍等一些體育項目，分時間播放一些關(guān)于體育項目的教程視頻，為日后的運動會做充分的準備。

(1)組織系內(nèi)體育比賽做到提升比賽水平，使比賽組織工作有所進步。

(2)各項活動的舉辦要做到成功，讓同學們從活動中得到的不僅僅是身體的鍛煉還要有教育的意義。

認真完成所分配的工作，積極配合系里的工作使活動順利進行，在舉辦活動的同時維持好秩序，有良好的工作態(tài)度，積極舉辦活動使體育部成為大眾傳媒系的亮點!

秋季體育教學計劃篇八

〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

〈二〉進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。

〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作。

體育課教學常規(guī)

體育課教學應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。

一、教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。

二、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

周次起至日期計劃進度

一引導(dǎo)課體育常識：做課間操的好處

1、隊列隊形;

2、游戲;塊塊集合

二

1、基本體操：

2、隊列：排縱隊，橫隊;

3、游戲：塊塊集合;

三

1、基本體操;

2、游戲：一切行動聽指揮

3、復(fù)習基本體操;

4、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

四

1、隊列;原地轉(zhuǎn)法;

2、復(fù)習基本體操;

3、技巧;前后滾動;

4、游戲：障礙賽跑;

五游戲課：

1、端水平衡;

2、障礙賽跑;

3、技巧：復(fù)習前后滾動;

4、游戲：繞木棒接力;

六

1、韻律活動;

2、走：各種姿勢的走;

3、用各種正確姿勢的走;

4、游戲：迎面接力;

七

1、隊列：報數(shù);

2、復(fù)習，各種姿勢的走;

3、韻律活動

4、隊列：報數(shù);

八

1、技巧：前滾翻;

2、游戲：跳墊子游戲;

3、技巧：前滾翻;

4、游戲：換物接力;

九

1、勞動模仿操;

2、游戲：迎面接力;

3、游戲：換物接力;

十

1、隊列：齊步走-立定;

2、復(fù)習勞動模仿操;

游戲課：

1、蹦蹦跳跳;

2、獵人老虎;

十一

1、隊列：走圓形;

2、十字接力;

3、技巧：立臥撐;

4、游戲：換物接力;

十二

1、基本體操;

2、游戲：“

8”字接力;

3、徒手操;

4、游戲：改換目標;

十三

1、跳小繩;

2、游戲：迎面接力跑;

3、走跑交替;

4、復(fù)習跳小繩;

十四

1、走跑練習;

2、游戲：跳進去拍人;

3、韻律活動;

十五

1、跳小繩;

2、游戲叫號賽跑;

3、跳雙繩;

4、游戲：迎面接力

十六

1、走跑交替;

2、游戲：單腳跳接力;

3、30秒跳小繩;

4、期末總結(jié)