在現(xiàn)實生活中,我們常常會面臨各種變化和不確定性。計劃可以幫助我們應(yīng)對這些變化和不確定性,使我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境和情況的變化。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢?而個人計劃又該怎么寫呢?這里給大家分享一些最新的計劃書范文,方便大家學習。
秋季體育教學計劃篇一
1、根據(jù)上級領(lǐng)導(dǎo)的要求,今年要狠抓學生體質(zhì)健康的鍛煉、以學生的體質(zhì)健康為工作重心。充分發(fā)揮學科組的指導(dǎo)作用,引導(dǎo)學生自覺參加體育鍛煉。在工作中處于積極、主動、進取的狀態(tài)。
2、加強組內(nèi)教師的團結(jié)與合作,每個教師都要盡心盡力,不斷提高業(yè)務(wù)水平,積極施展自己的才華。
3、貫徹學校體育工作條例,開展各種體育競賽活動,增強學生體質(zhì),培養(yǎng)他們對體育活動的興趣,力爭在各類競賽中取得好成績。
1、以“立定跳遠、50米、坐位體前屈、引體向上、1000米”必考內(nèi)容。
2、繼續(xù)抓好課間跑操訓練工作。
3、努力提高跑步的質(zhì)量,保證學生每天一小時的鍛煉時間。
4、抓好組內(nèi)教師公開課,加強網(wǎng)上博客交流。
5、運動團隊的建設(shè),制定計劃,抓好選材、訓練工作,爭創(chuàng)好成績。
1、備課組建設(shè)
(1)備課組活動
一周集體備課活動,一周教研組活動,組織組員加強理論學習,更新教學觀念,提高課堂教學質(zhì)量。加強說課能力,及課后反思的小結(jié),切實抓好每一堂課的質(zhì)量,保證學生身心健康的發(fā)展。
2、體育教學
1)教學常規(guī)
繼續(xù)落實教學常規(guī)工作,上體育課時每位教師要注意自身的常規(guī)要求,穿好運動服、戴好哨子,事先劃好場地、布置好器材,嚴格按照備課的進度上課。
(2)規(guī)范備課
做好課前的預(yù)案,提高教學手段的設(shè)計水平。每位體育教師要建立點名制度及成績冊。備課是上好課的先決條件,要上好課就先要認真?zhèn)浜妹恳惶谜n。在區(qū)下發(fā)的教案基礎(chǔ)上事先再進行根據(jù)學校實際情況進行加強備課并做好課后反思。
積極進行教學研究課的研究,抓好新教材的教學落實工作,組織好大組匯報課、研究課的匯報工作。能夠使老師加強業(yè)務(wù)能力,使教學水平更上一個臺階。平時加強組內(nèi)循環(huán)課的研究教學,使組員的教學水平有所進步。
3、課外活動
(1)體育鍛煉
通過“陽光體育運動”的開展,逐步完善學校的體育設(shè)施建設(shè),豐富學生課內(nèi)外體育活動內(nèi)容,使學生每天在校鍛煉時間不少于一小時,促進學生身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力的提高。以將快樂、趣味的活動引入體育活動為主旨,強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理,并建立各項管理制度,在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理,充分挖掘校內(nèi)外各種課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵,不斷提升活動水平。
(2)聽課、評課
聽課、評課是提高教學水平的一種手段。這學期還是實行同一備課組相互聽課、評課方式,每位教師每星期聽課數(shù)至少一節(jié),年輕教師二—三節(jié),更快提高年輕教師的教學水平。
秋季體育教學計劃篇二
在小學體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要的練習資料,全面提高學生的身體素質(zhì);在跳的練習中,主要發(fā)展學生的彈跳潛力為主要的練習資料,如:跨越式跳高,立定三級跳等;在發(fā)展力量方面,主要以投擲實心球為主;在技巧方面,主要以墊上練習和簡單體操為主。
二、教學目的
1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。
2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術(shù)及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的運動潛力。
3、對學生的運動潛力得到穩(wěn)步提高。
三、教學重點、難點分析
根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項資料,主要以快速跑、耐久跑,跳遠,擲實心球為主要資料,在教學中應(yīng)注重加強學生的身體素質(zhì)的練習及身體姿勢的培養(yǎng);在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。
本學期教學進度如下:
1、跑和游戲
2、跳躍與游戲
3、投擲與游戲
4、小籃球的基本技術(shù)與游戲
5、韻侓操與游戲
6、武術(shù)的基本技術(shù)
7、體育與心理健康
8、考核
秋季體育教學計劃篇三
本學年度全面貫徹《體育與健康》的教學大綱,實施《新課程課標》。我校的體育工作,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識,促進學生健康成長。
堅持以人為本、因材施教、全面發(fā)展的原則,以關(guān)注學生身心發(fā)展,全面提高教學質(zhì)量為目標,以教科研為重點,更新觀念,全面實施素質(zhì)教育,緊緊圍繞教學質(zhì)量年這一主題,深入開展教研活動。通過開展大規(guī)模教研活動,提升教師能力,突出“人人參與,全面提高”,通過教師優(yōu)質(zhì)高效的工作,盡而實現(xiàn)教學質(zhì)量的全面攀升。
1、繼續(xù)貫徹實施教學質(zhì)量年工作,做到常規(guī)教學管理規(guī)范有序。
2、實踐一種先進的教育理念,解決一個教學方法問題——在廣泛學習和深入反思基礎(chǔ)上形成“我的教育理念”,使教師的工作思想和信念得到升華。同時探索出一種行之有效的教學方法。
3、在教學中不斷積累教學經(jīng)驗,加強教學反思,每月在教研組內(nèi)要做一次反思性交流。
4、關(guān)注、研究并幫助至少一名學習困難學生的學習,改變學習方法,提高學習成績。
5、扎實開展教師學習讀書活動,集中學習和自學學時總數(shù)不少于70學時。
6、積極參與以新浪網(wǎng)博客群形式的教師檔案袋。
7、積極參與教師評價機制,制定教師評價體系。
8、做好公開課,匯報課準備。
認真貫徹和執(zhí)行新的“體育與健康教學大綱”,并根據(jù)教學要求補充和調(diào)整體育器材,力爭為提高教學質(zhì)量創(chuàng)造良好的條件。使本學期體育教學工作上一個新的臺階。
(一)端正教育教學思想,全面貫徹黨的教育方針。
(二)加強常規(guī)教學管理,落實常規(guī)教學基本要求,全面提高教育教學質(zhì)量。
1、備課。
個人備課要堅持從學生實際、教師自身實際出發(fā),并提前備課一周,制定出切實可行的教學設(shè)計方案。
2、上課。
優(yōu)化課堂教學,深入開展教學實踐研究。結(jié)合教學質(zhì)量年的活動要求,堅持以夯實“雙基”為重點,以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為核心,以調(diào)動學生積極有效參與為手段,以促進學生全面發(fā)展為目標,深化課堂教學改革,改進教學方法,加強創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)。
課堂教學以學生為主體,突出重點,分化難點,完成教學目標。在課堂教學中逐步培養(yǎng)學生的“問題意識”。按照“初中生學習”的特性分析,教給學生學習方法,提高自我學習能力。
3、學業(yè)成績考核考察。
配合區(qū)和學校的教學安排,認真貫徹和落實各項計劃和工作,繼續(xù)進行養(yǎng)成教育,加強學生心里適應(yīng)能力的訓練和輔導(dǎo),按照各種規(guī)章制度進行日常的管理和教學用具的維護,努力做好各項工作。
1、八月份做好上課準備,背好課。
2、九月份開學體育課復(fù)習廣播操
3、十月份體育課教學以球類、武術(shù)為主、游戲課為輔
4、十一月份做好公開課,匯報課準備
5、十二月份做好期末考試的準備活動及考核任務(wù)
6、零八年一月做好總結(jié)和各個材料準備
秋季體育教學計劃篇四
1、學生情況
初一年級共十二個班,我所教的班級是6--10班,大多數(shù)學生身體健康,無運動技能障礙。
2、技能情況
初一年級女學生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板,需在今后的體育活動中進一步鍛煉。
二、教材分析
根據(jù)義務(wù)教育初中階段《中學體育與健康》課程標準以及本校實際情況,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以身體、心理、社會適應(yīng)的整體健康為課程目標,有目的、有計劃地進行教育教學工作,通過傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,并在傳授中滲入思想道德教育,完成運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)目標,使每個學生發(fā)展成為德、智、體、美、勞動全面發(fā)展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
四、主要工作
1、認真?zhèn)湔n,上好每一堂體育課。突出學生的主體性,提高課堂效率。
2、抓好校運動隊的建設(shè)和訓練工作,為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽,如:跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。
4、完成廣播操的教學工作。
5、教學論文、教案的撰寫。
五、具體安排
1、抓好基本素質(zhì)的提高。(如快速跑、俯臥撐、蛙跳、推小車等)
2、抓好基本技術(shù)的練習。(如女生800米、立定跳遠、坐位提前屈、臺階試驗、50米。)
3、結(jié)合陽光體育活動,認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法,ji發(fā)學生對上體育課的興趣。根據(jù)這一情況我進行分層、分組教學。根據(jù)考試成績將學生分成不同層次的小組。(分四組優(yōu)、良、中、差)以好的學生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學生進行練習。素質(zhì)較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能ji發(fā)學生的積極性和競爭欲望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試,及時掌握學生的練習情況,同時將成績通知學生和班主任,讓他們做到心中有數(shù),從而有目的.的進行鍛煉。
6、根據(jù)學生不同情況進行專項練習。
秋季體育教學計劃篇五
1.積極組織各項體育活動
2.堅持不懈的抓好體育方面的.工作
3.協(xié)同好學生會其它部門做好相應(yīng)的工作
4.帶動起系同學熱愛體育的風氣,提高同學們的身體和心理素質(zhì)
6.及時召開體育部的有關(guān)會議,明確工作的安排和工作的重點以及要求。
體育部工作歷程長,工作量大,xx年,將舉行籃球友誼賽、羽毛球友誼賽、乒乓球友誼賽等等,具體活動可能有所變更,時間安排相對緊密。
(一)、班際籃球賽
由于籃球是我院每年一定舉辦比賽的項目,所以更應(yīng)加強對籃球的訓練。為了使我系的排球能取得優(yōu)異的成績,在院舉行籃球比賽前,本系舉行系球友誼賽,通過比賽,選出各個專業(yè)的優(yōu)秀隊員,組建一支籃球系隊。由我系主辦,預(yù)計五天完成比賽選拔。我們將會把體育鍛煉氛圍高漲。比賽本友誼第一比賽第二的原則。
1.比賽安排運動員人數(shù):可報名10人,上場隊員為5人。
2.抽簽分組,第一輪采取淘汰制,第二輪采取循環(huán)制。
3.最后決出總冠軍。
4.全場比賽時間為40分鐘,每支隊伍有兩次暫停,比賽最后兩分鐘不許叫暫停,比賽不停表(包括暫停)。
5.比賽場地:室外籃球場。
6.比賽時間:12月
7.比賽規(guī)定:遲到十分鐘按棄權(quán)處理。
8.比賽資金預(yù)算(200)
(二)、班際羽毛球賽
我們將會舉行我們班際羽毛球賽。之前將會開始裁判的培訓和宣傳工作,組織各班參加活動并在活動結(jié)束后公布成績。
1.比賽項目:男子團體 女子團體
2.比賽時間:初定11月
3.比賽安排團體比賽按班級組隊,每個班級各限報一隊,每隊四人(三人比賽一人替補)進行比賽。
4.抽簽分組,采取淘汰制,
5.最后決出總冠軍。
7.比賽場地:臨時通知
8.錄取:本次各項比賽取前3名
9.裁判本次比賽裁判員由羽毛球協(xié)會選派,裁判長一名、主裁判兩名
10.裁判員在比賽前二十分鐘到達比賽場地主持裁判工作。
11.比賽資金預(yù)算:120元(獎品,宣傳條幅)
(三)、班際乒乓球賽
以往我們系很少舉行乒乓球比賽,身為乒乓球協(xié)會副會長我也深深的熱愛著我們的國球。我們將會舉行我們班際羽毛球賽。之前將會開始裁判的培訓和宣傳工作,組織各班參加活動并在活動結(jié)束后公布成績。
1.比賽項目:男子、 女子
2.比賽時間:初定12月
3.比賽安排每個班級各限報一隊,每隊3人進行比賽。
4.抽簽分組,采取淘汰制,
5.最后決出總冠軍。
6.比賽規(guī)定:5局3勝,比賽開始前十分鐘必須到場,否則按棄權(quán)處理
7.比賽場地:臨時通知
8.比賽資金預(yù)算(120)
1.賽隊做好隊員的組織工作,按時參加比賽
2.請運動員注意比賽過程中的安全.
3.友誼第一,成績,比賽第二的精神.
4.比賽本著公平,公正,公開的原則進行
5.如出現(xiàn)天氣特殊情況,比賽將適當順延,體育部會進一步通知.比賽時間可能會有變更。
6.每次比賽結(jié)束后,評出啦啦隊“最佳氣氛獎”并頒發(fā)獎狀。
為了迎接院里下發(fā)的活動,系體部計劃組建以下系隊,進行單獨訓練,在參加院里的比賽中取得優(yōu)異的成績,為我系爭光!
由于有一些院里舉行的體育活動,我部應(yīng)該做到之前的相應(yīng)準備,做好比賽前的篩選和督促訓練工作,以充分的準備來迎接比賽。最大型的體育活動是院運動會。
加強部內(nèi)的溝通,使部內(nèi)能夠相互了解,建立友好的感情,挖掘每個人的長處,并且充分的發(fā)揮他的長處,這樣才能使體育部的工作的有效進行。
我校的體育設(shè)施在逐步的完善中,尤其是正在施工的體育館,待建成以便于各項體育活動的開展,我部會充分利用可利用的學校資源,盡最大努力來開展體育活動,使同學們有一個豐富多彩的課余生活,同時,學生會是一個團體,在做好自己本部的工作的同時也要積極配合其他部共同做好工作。讓各個部門能夠攜手共同創(chuàng)造一個優(yōu)秀團體,使我系的各項工作都能順利的進行。以上就是大眾傳媒系,我部新學期工作計劃,體育部全體成員會盡全力辦好各項體育活動。
最后我也說幾句個人的計劃:
一、完成招新任務(wù),吸納有體育知識、有素質(zhì)、有能力的新成員。
二、負責起來把11級的學生會體育部成員帶起來
三、協(xié)同體育部各個成員認真完成任務(wù)
四、積極配合各個部門的工作,把大眾傳媒學生會連在一起
五、認真完成上面的各項活動,如有變更會有通知
秋季體育教學計劃篇六
使其具有較強的體育教育教學能力,特制訂本計劃。
應(yīng)紅心 男 體育 副校長
2、中學體育課聽課、上課、評課能力的提高;
3、教科研論文或案例的探討或撰寫;
4、課余活動及運動隊建設(shè)的探討;
5、學校優(yōu)秀體育文化建設(shè)及體育教研組管理探討等。
通過聽課、上課、評課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力和管理水平有一定的提高,并在學校層面進行錄像課展示。
第8周 星期一下午第1節(jié)課 老校區(qū)操場
鄔騰項 10/16周二 第4節(jié) 八(1、3)男軟式排球老校區(qū)操場
奚靜芬 10/18周四 第3節(jié) 八(5、11)女軟式排球老校區(qū)操場
秋季體育教學計劃篇七
新的學期的到來提醒著學生會的工作也開始展開。為了更好地發(fā)揮學生會體育部的作用,為了能更好地調(diào)動同學們的積極性,給同學們提供一個良好的環(huán)境,體育部根據(jù)自身的實際情況以及自身的職責,特擬訂本學期的工作計劃。
俗話說:計劃不如變化大。本計劃只是體育部本學期工作的一個整體綱領(lǐng),在實際的活動展開中,體育部會根據(jù)實際情況做出適當?shù)恼{(diào)整,以更好地促進學生會各項工作的順利展開,為學院增光!
開展乒乓球比賽
活動目的:使喜歡乒乓球運動的老師和老同學能有個展現(xiàn)自己、共同交流的舞臺,進一步豐富課余生活,增進師生感情!
活動簡介:同樣作為傳統(tǒng)賽事,乒乓球比賽中的師生友誼賽是本活動的亮點,由老師和幾個學生組成團體,主要以團體賽的形式進行,同時也有膽大的比賽形式。主辦方為系學生會體育部。
開展羽毛球比賽
活動目的:旨在讓喜愛羽毛球的同學能夠發(fā)揮自己的實力,豐富課余生活,增同學們的感情。
活動簡介:正式比賽還是按團體賽形式進行。以班級為團體進行比賽,主辦方為校學生會體育部。
開展籃球比賽
活動目的:使全校喜歡籃球的同學們能有個舞臺展現(xiàn)自己,同時進一步豐富同學們的課余生活。
活動簡介:本賽事也是一項傳統(tǒng)賽事,是學校眾多男生的愛好,所以由體育部招收隊員組織一支籃球隊,于此女生也是如此組織一支球隊,將我們組建的球隊的名單以海報的形式展示出來供同學們切磋。
體育部成員利用課余時間掌握和了解體育項目的技巧。同時體育部在系里招收一些喜愛運動的同學,如跳遠、跳高、100米、1500米、鉛球、標槍等一些體育項目,分時間播放一些關(guān)于體育項目的教程視頻,為日后的運動會做充分的準備。
(1)組織系內(nèi)體育比賽做到提升比賽水平,使比賽組織工作有所進步。
(2)各項活動的舉辦要做到成功,讓同學們從活動中得到的不僅僅是身體的鍛煉還要有教育的意義。
認真完成所分配的工作,積極配合系里的工作使活動順利進行,在舉辦活動的同時維持好秩序,有良好的工作態(tài)度,積極舉辦活動使體育部成為大眾傳媒系的亮點!
秋季體育教學計劃篇八
〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
〈三〉體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結(jié)合作。
體育課教學常規(guī)
體育課教學應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā),加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育,有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質(zhì)量。
一、教師方面:
1、認真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學原則、教學方法,組織措施等。
3、根據(jù)教學任務(wù),提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。
4、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務(wù)。
5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導(dǎo)和改進教學工作,不斷提高教學質(zhì)量。
8、教學中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
二、學生方面:
1、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
周次起至日期計劃進度
一引導(dǎo)課體育常識:做課間操的好處
1、隊列隊形;
2、游戲;塊塊集合
二
1、基本體操:
2、隊列:排縱隊,橫隊;
3、游戲:塊塊集合;
三
1、基本體操;
2、游戲:一切行動聽指揮
3、復(fù)習基本體操;
4、游戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)
四
1、隊列;原地轉(zhuǎn)法;
2、復(fù)習基本體操;
3、技巧;前后滾動;
4、游戲:障礙賽跑;
五游戲課:
1、端水平衡;
2、障礙賽跑;
3、技巧:復(fù)習前后滾動;
4、游戲:繞木棒接力;
六
1、韻律活動;
2、走:各種姿勢的走;
3、用各種正確姿勢的走;
4、游戲:迎面接力;
七
1、隊列:報數(shù);
2、復(fù)習,各種姿勢的走;
3、韻律活動
4、隊列:報數(shù);
八
1、技巧:前滾翻;
2、游戲:跳墊子游戲;
3、技巧:前滾翻;
4、游戲:換物接力;
九
1、勞動模仿操;
2、游戲:迎面接力;
3、游戲:換物接力;
十
1、隊列:齊步走-立定;
2、復(fù)習勞動模仿操;
游戲課:
1、蹦蹦跳跳;
2、獵人老虎;
十一
1、隊列:走圓形;
2、十字接力;
3、技巧:立臥撐;
4、游戲:換物接力;
十二
1、基本體操;
2、游戲:“
8”字接力;
3、徒手操;
4、游戲:改換目標;
十三
1、跳小繩;
2、游戲:迎面接力跑;
3、走跑交替;
4、復(fù)習跳小繩;
十四
1、走跑練習;
2、游戲:跳進去拍人;
3、韻律活動;
十五
1、跳小繩;
2、游戲叫號賽跑;
3、跳雙繩;
4、游戲:迎面接力
十六
1、走跑交替;
2、游戲:單腳跳接力;
3、30秒跳小繩;
4、期末總結(jié)