每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

精選自我評(píng)價(jià)不足范本一

學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，性格開(kāi)朗，善于交流，有較強(qiáng)的交際和溝通能力，適應(yīng)性強(qiáng)。提高自己，適應(yīng)工作的需要，所以我希望找一份與自身知識(shí)結(jié)構(gòu)相關(guān)的工作，如銷售員， 外貿(mào) 員可以有更大的空間來(lái)證明自己!

高管簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)二

熱情隨和，具有進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)精神，有較強(qiáng)的動(dòng)手能力。良好協(xié)調(diào)溝通能力，適應(yīng)力強(qiáng)，反應(yīng)快、積極、靈活，愛(ài)創(chuàng)新!提高自己，適應(yīng)工作的需要。所以我希望找一份與自身愛(ài)好相關(guān)的工作，可以有更大的空間來(lái)證明自己，發(fā)展自己!

高管簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)三

服裝設(shè)計(jì)能力強(qiáng) 有較強(qiáng)的電腦手繪功底 ai ps pt11 度卡cad 等軟件使用嫻熟;有管理電子商務(wù)的經(jīng)驗(yàn) 淘寶網(wǎng)與阿里巴巴 曾獲得吉林省服裝設(shè)計(jì)新星 與視覺(jué)大賽服裝組二等獎(jiǎng)。有過(guò)管理與制作網(wǎng)站的經(jīng)歷，本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞;喜歡思考，虛心與人交流,以取長(zhǎng)補(bǔ)短。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。社會(huì)責(zé)任感強(qiáng),踏實(shí)肯干,主動(dòng)爭(zhēng)取鍛煉機(jī)會(huì)。

高管簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)四

曾做過(guò)多次德語(yǔ)口譯工作，以及在雜志社擔(dān)任過(guò)文字編輯及翻譯;反應(yīng)與接收能力較強(qiáng)，善于與人溝通;長(zhǎng)期與外國(guó)人打交道，有較強(qiáng)的跨文化交際能力，德語(yǔ)能力較強(qiáng)。大學(xué)期間，成績(jī)優(yōu)異，同時(shí)擔(dān)任過(guò)學(xué)生會(huì)文娛部副部長(zhǎng)，組織過(guò)許多校內(nèi)活動(dòng)，組織能力和應(yīng)變能力較強(qiáng)，有一定的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn);研究生期間則更加注重社會(huì)實(shí)踐能力的培養(yǎng)。均通過(guò)了英語(yǔ)6級(jí)、德語(yǔ)專業(yè)8級(jí)考試，持有相關(guān)等級(jí)證書(shū)以及駕照。

簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)五

本人性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心，喜歡快節(jié)奏的工作。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。 有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，誠(chéng)實(shí)守信。我會(huì)在以后的工作中，不斷進(jìn)取，更加努力。

精選自我評(píng)價(jià)不足范本二

上一年已經(jīng)過(guò)往，我沒(méi)有得到預(yù)料的結(jié)果，但這個(gè)辛酸的結(jié)果也是情理之中的事。此時(shí)的我已經(jīng)無(wú)法改變過(guò)往，我能做的只有做好前車之鑒，防后顧之憂。這些教訓(xùn)也許是我得到最有價(jià)值的東西。

一、工作時(shí)的題目

1、與領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)的題目

a、與本部分(直屬領(lǐng)導(dǎo))關(guān)系的處理

①現(xiàn)狀：上一年工作的半年時(shí)間里面，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我是越來(lái)越疏遠(yuǎn)。有指示政策不找我，需要了解情況不找我，聯(lián)系客戶關(guān)系也不找我，甚至有題目也懶得找我。這是一種最失敗的關(guān)系，比天天責(zé)罵更失敗，這也是這一年處理的最糟糕的一個(gè)關(guān)系之一。

②原因分析：首先，是我缺乏跟他的溝通，有迷惑自己擔(dān)著，有想法也在心里壓著，甚至有題目也不會(huì)想到跟領(lǐng)導(dǎo)商量，更不用說(shuō)刻意往討好領(lǐng)導(dǎo)了;其次，是自己沒(méi)有表現(xiàn)的欲看，明知自己的強(qiáng)項(xiàng)是書(shū)面表達(dá)，但一些表現(xiàn)的機(jī)會(huì)都沒(méi)有往捉住，缺乏主動(dòng)性。再次，是工作業(yè)績(jī)差。沒(méi)有良好的工作業(yè)績(jī)是沒(méi)有發(fā)言權(quán)的。最后，是自己沒(méi)有全心全意投進(jìn)工作，態(tài)度沒(méi)有端正。

③解決方法：

1、主動(dòng)跟領(lǐng)導(dǎo)溝通，溝通的范圍包括自己對(duì)工作的迷惑和想法(特別是好的想法)，自己無(wú)法解決的題目，自己沒(méi)有權(quán)限需要請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)的題目;

2、捉住每一次表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，特別是自己強(qiáng)項(xiàng)的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，全力展現(xiàn)自己，不需要隱躲什么，也不用明哲保身，但必要時(shí)謙虛的說(shuō)法還是要有的，不可強(qiáng)出頭，能做的就做，不能做的就給別人做個(gè)順?biāo)饲椤?/p>

3、認(rèn)真對(duì)待領(lǐng)導(dǎo)交予的每件事情，全力以赴做到最好，不可拖延，不可遺忘，更不可找借口推脫。假如自己沒(méi)做好要謙虛承認(rèn)，并向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教下次該如何做。同樣的錯(cuò)誤不可犯第二次。假如做好了，也不要邀功，功是領(lǐng)導(dǎo)的，功夫做到位了，別人都看在心里，該我的總回會(huì)有回報(bào)的。

4、端正態(tài)度，把公司當(dāng)作自己的家，公司業(yè)績(jī)做好了自己的業(yè)績(jī)自然也就隨之進(jìn)步。給公司考慮題目就是給自己考慮題目，公司的理念就是自己的理念，不存在洗不洗腦的題目。要一字不漏的接受公司的理念，并全力把它發(fā)揚(yáng)光大。

5、樹(shù)立“工作就是全部”的理念，所有的行為都是為工作服務(wù)的，工作做好了，所有的行為都好說(shuō)話。工作沒(méi)做好你什么都不是。再也不要為你所謂的愛(ài)好，所謂的愛(ài)情，所謂的……而把工作拋到一邊了。

6、不要抱怨公司的缺陷，不要為自己犯的錯(cuò)誤找借口。人不可能是完美的，公司也是一樣。我能為公司做的不是往指責(zé)或補(bǔ)正公司的缺陷，我能做的只有發(fā)揮公司擁有的上風(fēng)和強(qiáng)項(xiàng)。這條切記，這是2010年我所犯下的最大理念錯(cuò)誤。

④ 總結(jié)：直接領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度決定你的工作前途(錢途)，萬(wàn)事都圍繞他展開(kāi)，萬(wàn)事也要以他為中心。他的事做好了，他安排的事做好了，什么事情都好說(shuō)。

b、與其他部分領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系的處理

①現(xiàn)狀：其他部分領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)在對(duì)我也是抱不認(rèn)可的態(tài)度的。特別是彩電部分領(lǐng)導(dǎo)，覺(jué)得我沒(méi)有辦事的技巧，沒(méi)有辦事的能力。對(duì)我不屑一顧，我也很少主動(dòng)往跟這些人溝通，很少主動(dòng)往幫他們做點(diǎn)力所能及的事情。甚至，其他部分最近發(fā)生了什么重大事情，什么重大變遷我都不知道，所以往往有機(jī)會(huì)溝通的時(shí)候卻沒(méi)有話題，由于我沒(méi)有主動(dòng)往了解他們。

②原因分析：首先，缺乏溝通是最主要的原因，我辦事不利，我能力有限這些都不是題目，題目是當(dāng)我碰到題目沒(méi)有想到這些部分領(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)有重視他們，沒(méi)有及時(shí)向他們反映、請(qǐng)教和尋求幫助。對(duì)他人的漠視是對(duì)人最大的不尊重。其次，沒(méi)有主動(dòng)往了解其他部分的一些情況，特別是一些大的變故(包括好的和差的)，以及其他部分的一些產(chǎn)品、流程等相關(guān)知識(shí)，就是由于這些導(dǎo)致了見(jiàn)面沒(méi)話題，相對(duì)無(wú)語(yǔ)的陌生情況。再次，沒(méi)有主動(dòng)往幫忙做一些自己力所能及的事情。沒(méi)有同這些領(lǐng)導(dǎo)的下級(jí)保持密切的聯(lián)系。最后，沒(méi)有認(rèn)同這些部分的理念，各個(gè)部分的治理理念是不一樣的，不同的理念都有其存在的公道性，我不能一錘子打死。

③解決措施：

1、主動(dòng)溝通，碰到題目，自己有辦法可以向這些領(lǐng)導(dǎo)征求更好的方法，自己沒(méi)有辦法更要向這些領(lǐng)導(dǎo)尋求幫助，有機(jī)會(huì)定期要向這些領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)一下最近自己的一些情況和困惑，就像小弟跟大哥一樣。

2、主動(dòng)往了解其他部分的一些情況，包括最近的一些變故，有關(guān)的產(chǎn)品、流程、專業(yè)知識(shí)等方面的知識(shí)，以備下一次溝通時(shí)凸顯對(duì)此部分的重視以及必要時(shí)可以隨時(shí)助其一臂之力。此外，也是促進(jìn)人事關(guān)系協(xié)調(diào)的一個(gè)重要的橋梁。

3、主動(dòng)往幫其做一些力所能及的事情，時(shí)間是可以擠出來(lái)的，不要把“事不關(guān)己高高掛起”的旁人理念掛在嘴邊，這是碌碌無(wú)為者失敗的根源。要樹(shù)立“事不關(guān)己，能否幫起”這種理念。但不要多管閑事，一些錯(cuò)綜復(fù)雜的人事關(guān)系就不要摻和其中，不對(duì)他人做任何實(shí)質(zhì)性的評(píng)價(jià)，也不參與任何一方的朋黨之爭(zhēng)。

4、試著往理解這些部分的治理理念。假如認(rèn)同就要加以學(xué)習(xí)和引進(jìn)，假如不認(rèn)同也要往尋找可取之處。而不要一股腦的拋棄或者嗤之以鼻，甚至加以指責(zé)。

④總結(jié)：同一公司，不同部分之間是一種合作、互助、共生存的關(guān)系。而不是競(jìng)爭(zhēng)、指責(zé)和互挑毛病的關(guān)系。要記住，其他部分對(duì)你的評(píng)價(jià)和幫助也可以決定你提升的進(jìn)程。

c、與上上級(jí)(隔層)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系的處理

①現(xiàn)狀：現(xiàn)如今，跟我的上上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)基本處于斷盡狀態(tài)。基本沒(méi)有任何溝通，他們不熟悉我，我也基本不了解他們的情況，他們的想法。更難說(shuō)受他們的指導(dǎo)和提拔。

②原因分析：由于自身性格的封閉性，以及在我的腦海里面一直以為通過(guò)自己的努力完全可以自下而上的影響到上面的領(lǐng)導(dǎo)。所以，自己沒(méi)有主動(dòng)往接觸這些人。

③結(jié)果分析：實(shí)在，上上級(jí)或者隔層領(lǐng)導(dǎo)完全有可能會(huì)影響到我的工作。一方面，隔層領(lǐng)導(dǎo)的話語(yǔ)權(quán)更重，一旦他們認(rèn)可我，直接領(lǐng)導(dǎo)是沒(méi)有什么話說(shuō)的;另一方面，隔層領(lǐng)導(dǎo)的對(duì)以后的提升有至關(guān)重要的效果，我需要看長(zhǎng)遠(yuǎn)，做好打持久戰(zhàn)的預(yù)備。而不是打一槍換一個(gè)地方。以后再也不能在一個(gè)地方完全不顧一切肆意而為，等走到死胡同再換個(gè)地方。這樣的思想是完全錯(cuò)誤的。人要進(jìn)步，要有成績(jī)就要有韌性，有責(zé)任感，有始有終。謹(jǐn)記!

④解決措施：首先，捉住一切能跟上上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)溝通的機(jī)會(huì)，好好表現(xiàn)自己。最好選擇一位保持長(zhǎng)期的聯(lián)系(不管是電話、短信還是郵件聯(lián)系都可以)，可以跟他討教各種工作的困惑，討教學(xué)習(xí)的有關(guān)東西等等。其次，有什么好的想法和建議，可以試著跟他們反映，但不要說(shuō)人是非，同時(shí)這個(gè)建議和想法不能越過(guò)直接上司。最后，可以時(shí)常向其咨詢有關(guān)公司的一些文化理念，發(fā)展趨勢(shì)等等上層的東西。這些東西一方面可以增進(jìn)與之的感情，另一方面可以提前知道公司的發(fā)展方向，為以后自己的發(fā)展做預(yù)備。

2、與同級(jí)同事有關(guān)的題目

a、與前輩同事的關(guān)系處理

①現(xiàn)狀：與前輩同事的關(guān)系如今是平平淡淡，沒(méi)有深交，也沒(méi)有得罪任何人。貌似跟他們是一種隱形的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。同時(shí)也似乎有一道不可逾越的代溝。但身邊也不乏有人跟前輩同事關(guān)系好的。跟前輩的溝通能夠讓自己更快捷的了解公司，也能讓自己少走很多彎路與誤區(qū)。

如此可以知道，這樣的現(xiàn)狀是需要改善的，主要題目也出在我自己的身上。

②原因分析：跟前輩的這種關(guān)系主要來(lái)自自己的一種內(nèi)向孤獨(dú)的心理。不喜歡跟人搭訕，也不喜歡把自己的事情隨意與人分享。此外，自己滿足于自己的這個(gè)生活圈子，不想向外圍擴(kuò)展，怕麻煩也不想操那么多的心，一定程度上可以說(shuō)是一種懶惰，一種心理懶惰。多一事不如少一事的心理。

③解決措施：首先，這種懶惰的心理需要改變，少一事你就少一次機(jī)會(huì)，比別人少一次機(jī)會(huì)就會(huì)落后別人一步，一事一步，十事就是十步，百步差距就大了。記住，不積跬步無(wú)以致千里的教訓(xùn)。其次，在行動(dòng)上要對(duì)長(zhǎng)輩有必要的尊重，如倒茶、讓座、遞煙等小事情上面要做到位。說(shuō)話要客氣請(qǐng)教，私下要多多與之溝通甚至是閑聊，休閑時(shí)間盡可能的與同事度過(guò)，而不是沉醉在過(guò)往的溫馨朋友關(guān)系之中，當(dāng)前的朋友同事才是最重要，最實(shí)際的。此外，盡可能的幫助前輩做一些力所能及的事情。

b、與同屆同事關(guān)系的處理

①現(xiàn)狀：跟同屆同事之間，保持著相當(dāng)好的關(guān)系。大家同心同德，互助互利，是值得發(fā)揚(yáng)的一種關(guān)系。相互之間也相當(dāng)?shù)男湃螌?duì)方，不會(huì)因某些蠅頭小利而影響之間的信任感。

②原因分析：形成這種良好的互信狀態(tài)，首先，得益于大家的同甘共苦，不計(jì)較對(duì)方的利益得失，同時(shí)大家沒(méi)有必然的利益紛爭(zhēng)。其次，大家都是同時(shí)進(jìn)公司，沒(méi)有代溝，也沒(méi)有群體隔閡。再次，也是最重要的是大家溝通相當(dāng)充分，有什么事情都是開(kāi)誠(chéng)布公，有什么好的活動(dòng)都是不忘對(duì)方。一起面對(duì)困難，一起分享工作業(yè)績(jī)。大家都知道各自的困難和上風(fēng)，這就是溝通的魅力所在。

③ 發(fā)揚(yáng)的措施：⑴ 不要跟同事?tīng)?zhēng)一些蠅頭小利，適時(shí)的讓出一些小的利益往往可以取得更多的東西。自己吃點(diǎn)虧往往可以得到大家的認(rèn)可;⑵不要邀功，現(xiàn)在公司是一個(gè)集體作業(yè)的過(guò)程，不是某個(gè)人能夠完全獨(dú)立完成的，事情辦得好，是大家一起努力的結(jié)果。有什么獎(jiǎng)勵(lì)所得一定與同事一起分享。有什么懲罰可以幫同事承擔(dān)的也可以試著承擔(dān)一些，領(lǐng)導(dǎo)和別人都看在眼里的;⑶不要搞小團(tuán)體主義，自己也不參與任何團(tuán)體。人是以群分，我可以更多的活動(dòng)于某個(gè)人群，但我不可以針對(duì)任何其他的人群;⑷多多與同事溝通，不要把自己關(guān)在自我的空間里面。有什么困難可以跟同事說(shuō)，你不把別人當(dāng)朋友，別人也不會(huì)把你當(dāng)朋友的。只要不涉及利益沖突，不在背后損人利己就行了。

c、與下屆同事關(guān)系的處理

①現(xiàn)狀：現(xiàn)在與下屆同事聯(lián)系未幾，了解的也未幾。只是偶然例會(huì)見(jiàn)面聊上幾句。談不上交往，也談不上朋友。他們對(duì)我的影響也不大，但考慮到以后的發(fā)展，這層關(guān)系也是要留意培養(yǎng)的。

②原因：造成這樣的現(xiàn)狀的原因主要是受他人和小團(tuán)體主義的影響。我們這一屆先到一步就有先進(jìn)為主的心理，總覺(jué)得比人高一等。此外也有對(duì)立競(jìng)爭(zhēng)的心理在里面。沒(méi)有形成互助競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系。

③往后措施：針對(duì)這種心理，我覺(jué)得應(yīng)該改變。兩屆人固然進(jìn)進(jìn)公司的時(shí)間不同，但水平都是差未幾的。應(yīng)該以同等的心理幫助他們，而不是跟他們競(jìng)爭(zhēng)。實(shí)在這部分人是最輕易爭(zhēng)取的人群。初進(jìn)公司最需要人的幫助。所以，以后一定要第一時(shí)間伸出援助之手，爭(zhēng)取這部分人隊(duì)我的支持，即使沒(méi)法獲得支持，至少不能培養(yǎng)勁敵。

d、與其他部分同事關(guān)系的處理

①現(xiàn)狀：與其他部分同事，現(xiàn)在既沒(méi)有特別鐵的，也沒(méi)有關(guān)系特別惡劣的。大家有事情時(shí)不時(shí)會(huì)考慮到我，但沒(méi)有形成條件反射的心理。只是一種工作上的關(guān)系維系，沒(méi)有進(jìn)一步深化。實(shí)在這種關(guān)系是極其微妙的，也是很輕易改變(可能稍不留意就惡化，稍微與人靠攏就能形成特別鐵的關(guān)系)。但從我目前的狀況來(lái)說(shuō)(由于要辭職就沒(méi)有往維護(hù))，是惡化了，大家對(duì)我的印象是消極逃避，不堪一擊。這是一種失敗，最惡劣的一種。

② 原因分析：⑴自己確實(shí)存在很多的消極逃避心理，對(duì)自己沒(méi)信心，對(duì)公司沒(méi)信心，對(duì)產(chǎn)品沒(méi)信心，對(duì)服務(wù)沒(méi)信心。這是一個(gè)人與人相處最大的忌諱。誰(shuí)都不想跟一個(gè)失往信心的人交往。此外，碰到題目情緒波動(dòng)太大，碰到困難第一反應(yīng)居然是沉淪，而不是想辦法或者向別人尋求幫助。另外還存在羞于向別人求助，覺(jué)得向別人求助是一種認(rèn)輸?shù)男邜u行為。這是一種嚴(yán)重的錯(cuò)誤。⑵缺乏必要的溝通，這塊主要是對(duì)他人的事情不聞不問(wèn)，他們的活動(dòng)也不感愛(ài)好、不參與，他們的思維也不加以支持與附和。這一方面是對(duì)別人的輕視，另一方面是對(duì)別人的排斥。這樣別人肯定也會(huì)排斥你。但是，這些人的某些消極思想是需要辨別區(qū)分對(duì)待的。走正道是當(dāng)前我最需要的，不要還沒(méi)站穩(wěn)就學(xué)人家跑。⑶太過(guò)自我，什么事情都以自我是否獲得滿足為做不做的條件。自己沒(méi)愛(ài)好就不參與，自己不會(huì)就逃避。實(shí)在，愛(ài)好這種東西真的是要培養(yǎng)的，實(shí)在一件事你做好了愛(ài)好自然而然就上來(lái)了。愛(ài)好這東西很多時(shí)候是個(gè)借口，是個(gè)阻礙人前進(jìn)的東西。要愛(ài)好，但不信愛(ài)好，不以愛(ài)好為辦事的準(zhǔn)則，這才是愛(ài)好之道。

③ 措施：⑴樹(shù)立自信，血性，雄心。我是最棒的，人與人之間在人格上盡對(duì)都是同等的，我不比別人差。評(píng)價(jià)一個(gè)人要蓋棺才能定論。任何對(duì)人格的鄙視都是一種挑釁，對(duì)自己對(duì)別人都是一樣。我不能貪圖安逸，也不能消磨志向，更不能沉淪。我是個(gè)有想法，有前途，有志向的人，這就是我的定位。不能停留、不能逃避、更不能倒退，必須前進(jìn)。⑵對(duì)公司樹(shù)立信心，相信再爛的公司他能聳立于當(dāng)今激烈競(jìng)爭(zhēng)之林就必然有他的生存之道，假如能夠名列前茅那就更有其獨(dú)特的魅力。品牌力、產(chǎn)品、服務(wù)等這些都是公司的人格，也是作為公司員工的人格所在。對(duì)公司沒(méi)有信心就是對(duì)自己的否定。一名員工自踏進(jìn)公司大門那一刻開(kāi)始，就把自己跟公司捆在了一起，一榮俱榮，一損俱損。自己欲成長(zhǎng)壯大，公司首先要壯大，反之亦同，所謂大河無(wú)水小河干。公司有做的不好的地方，我也有責(zé)任，也有義務(wù)往協(xié)助改正。而不是不負(fù)責(zé)任的離開(kāi)，逃避。所以，公司就是我，我就是公司的一部分，不要把公司和自我分離。⑶溝通是人與人之間交往最基本的行為。也是解決題目的唯一途徑。萬(wàn)事以解決題目為中心，而不是以自我的滿足為中心。題目解決了，自我的需求自然滿足了。反之，自我得不到滿足，肯定是有題目沒(méi)有解決，就要行動(dòng)，就要尋找題目的根源，就要依根源往溝通。所以，溝通需要行動(dòng)，需要主動(dòng)往跟一切與題目有關(guān)的職員溝通。不要由于自己的要求得不到滿足就放棄與人接觸。(留意，此時(shí)就不要小家子氣，那些什么用度什么的都是借口，不要因小失大)，總之一句話“行動(dòng)，行動(dòng)，再行動(dòng)”。⑷戒除愛(ài)好中心論，不要拿愛(ài)好作為不辦事的盾牌。能解決題目才是感愛(ài)好的根本準(zhǔn)則。

3、與客戶有關(guān)的題目

a、見(jiàn)客戶前要處理的題目

①現(xiàn)狀：如今，在見(jiàn)客戶之前我基本沒(méi)有什么規(guī)劃，沒(méi)有什么預(yù)備，沒(méi)有中心。只是一味的漫無(wú)目的的攀談，或者就是無(wú)言以對(duì)。業(yè)務(wù)員手冊(cè)這一很好的工具都中途而廢，胎死腹中。此外，見(jiàn)客戶前，對(duì)客戶資料的搜集，對(duì)市場(chǎng)行情的了解，對(duì)產(chǎn)品知識(shí)的把握，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)者的了解，對(duì)公司政策的把握都一知半解，最糟的是自己沒(méi)有往占研，沒(méi)有主動(dòng)著手往做這些東西。

② 原因分析：造成這種狀況究其原因有如下幾點(diǎn) ⑴懶惰，夏天酷熱懶于著手，冬天嚴(yán)冷懶于伸手，貪圖安逸享受。缺乏持之以恒的韌性，意志力不堅(jiān)定，輕易受外界環(huán)境的影響，如他人的游說(shuō)，玩性的驅(qū)使，情緒的主導(dǎo)等等。⑵對(duì)工作的重視度不夠，對(duì)客戶的重視度不夠。把工作作為一種負(fù)擔(dān)，一種阻礙我游玩休息的東西。把造訪客戶作為一種例行公事，只圖完成任務(wù)，不講究目的性，不講究效率。主要是心理定位的缺失和錯(cuò)位。沒(méi)有把自己當(dāng)成一個(gè)職業(yè)人來(lái)對(duì)待，沒(méi)有全心全意往對(duì)待工作，沒(méi)有把“把工作做好”作為自己當(dāng)前最重要的事情。⑶疏于整體、長(zhǎng)期規(guī)劃，見(jiàn)客戶前心里沒(méi)有一個(gè)整體的路數(shù)。今天不知道明天該見(jiàn)哪個(gè)客戶。

b、見(jiàn)客戶時(shí)要處理的題目

①現(xiàn)狀：如今，在面對(duì)客戶的時(shí)候，我基本上沒(méi)有一個(gè)具體的思路和策略。不知道如何開(kāi)頭、如何結(jié)尾。更不知道察言觀色，洞察客戶的意思。有關(guān)品牌、價(jià)格、售后等一系列題目我都只是硬對(duì)硬，一五一十的跟客戶說(shuō)明。自己似乎就是一個(gè)傳發(fā)話器，一本說(shuō)明書(shū)。不會(huì)套近乎、不會(huì)講感情。最嚴(yán)重的是對(duì)自己的產(chǎn)品、服務(wù)、質(zhì)量都沒(méi)什么自信，說(shuō)話沒(méi)底氣。行為也缺乏主動(dòng)積極的一面。此外，自己沒(méi)有主動(dòng)往尋找自己產(chǎn)品和其他產(chǎn)品的優(yōu)劣勢(shì)并采取相應(yīng)的對(duì)策。即，不知己，不知彼，每戰(zhàn)必?cái)　?/p>

② 原因分析：⑴ 自信心的缺乏，這里包括對(duì)自己能力信心的缺乏和對(duì)公司產(chǎn)品信心的缺乏。對(duì)自己能力的質(zhì)疑主要是半年來(lái)業(yè)績(jī)的慘淡，人際關(guān)系的惡化所造成的。對(duì)公司產(chǎn)品的信心的失落主要是公司產(chǎn)品當(dāng)前的質(zhì)量題目層出不窮和過(guò)往產(chǎn)品質(zhì)量的擔(dān)憂。⑵缺乏對(duì)產(chǎn)品和市場(chǎng)行情的了解。由于不知道當(dāng)前市場(chǎng)情況，不知道公司當(dāng)前的運(yùn)作狀況，也沒(méi)有往對(duì)當(dāng)前的行業(yè)情況進(jìn)行思考，以至于見(jiàn)到客戶沒(méi)話可說(shuō)，也就沒(méi)有自己的觀點(diǎn)和主見(jiàn)。⑶思路沒(méi)有打開(kāi)，有關(guān)談判策略和運(yùn)籌帷幄沒(méi)有往琢磨，更沒(méi)有往形成一套自己的方法和風(fēng)格。即，每次見(jiàn)完客戶后沒(méi)有往總結(jié)方法和得失，業(yè)余時(shí)間也沒(méi)有往查找相關(guān)的資料來(lái)學(xué)習(xí)充實(shí)自我。以至于談判技巧半年來(lái)沒(méi)有任何的改進(jìn)。一直停留在“傳發(fā)話器”和“說(shuō)明書(shū)”的階段。⑷沒(méi)有虛心向別人請(qǐng)教，心胸比較狹隘，自尊心太重。不知道學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。卻往嫉妒別人的成績(jī)。這也是人際關(guān)系惡化的一個(gè)原因之一。⑸組織語(yǔ)言的能力缺乏，思維遲鈍，且經(jīng)常走神。

③ 改進(jìn)措施：⑴ 昂揚(yáng)斗志，抬頭挺胸。全力發(fā)揮自己的寫作、總結(jié)與關(guān)注細(xì)節(jié)的能力，大膽勤于往實(shí)踐自己的想法，以期得到別人的肯定，找到屬于自己的自信。⑵定期關(guān)注自己所從事公司的最新動(dòng)態(tài)，有關(guān)公司的所有信息爭(zhēng)取第一時(shí)間獲取。包括公司產(chǎn)品信息、服務(wù)信息、人事信息等等。途徑可以有網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、人際關(guān)系、等等。記住一條：積極主動(dòng)。此外，盡自己最大的努力往學(xué)習(xí)公司有關(guān)的知識(shí)。其中包括產(chǎn)品知識(shí)(產(chǎn)品的設(shè)計(jì)、材料、型號(hào)等)、運(yùn)營(yíng)知識(shí)、行業(yè)動(dòng)態(tài)，國(guó)家政策等。⑶定期總結(jié)，天天的日記要堅(jiān)持記，工作手冊(cè)的事情要繼續(xù)做完。有什么感悟要馬上總結(jié)提升，特別是談判技巧、語(yǔ)言藝術(shù)、為人處事方面的軟知識(shí)點(diǎn)。此外，要定期閱讀有關(guān)為人處事的書(shū)籍，并記下筆記，以使自己保持積極上進(jìn)的心態(tài)和不斷學(xué)習(xí)的習(xí)慣。⑷試著往接受與自己觀點(diǎn)相左的意見(jiàn)。溝通期間，盡量避免盡對(duì)化的言語(yǔ)，言辭多使用中性詞，不對(duì)別人的觀點(diǎn)過(guò)早做出評(píng)論，更不能直接否定。針對(duì)他人的觀點(diǎn)，要先找出其可行之處，贊其優(yōu)點(diǎn)，避其缺陷，然后再表明自己的想法。

c、見(jiàn)完客戶后要處理的題目

①現(xiàn)狀：如今，見(jiàn)完客戶，我基本上是被動(dòng)等待其反應(yīng)。不管見(jiàn)完客戶的結(jié)果如何自己都不做事后的分析。更沒(méi)有往做客戶關(guān)系的治理，想辦法往彌補(bǔ)這次的不足，往揣測(cè)客戶的想法，往總結(jié)這次的談判的成敗，以對(duì)下次的見(jiàn)面做好預(yù)備。

②原因分析：首先，造成這種狀況的原因是我的惰性難除，***的磨滅和意志力的松弛。自己本來(lái)就把見(jiàn)客戶當(dāng)作一種任務(wù)，見(jiàn)完客戶就以為任務(wù)的完成，就開(kāi)始松懈，開(kāi)始貪圖安逸。這是一種心理的松弛和惰性。其次，態(tài)度的不端正。并沒(méi)有把工作當(dāng)作事業(yè)，當(dāng)作自己必須的生活組成部分，當(dāng)作自己的責(zé)任，當(dāng)作一種快樂(lè)的事情。再次，攻克客戶的難度大，自己公司內(nèi)部部分協(xié)調(diào)的混亂，給我的***和熱情澆上一瓢又一瓢的冷水。最后，是自己的韌性不夠和情緒化的行為造成的。經(jīng)常有破罐子破摔，以頹廢對(duì)抗沉淪的行為。

③ 解決措施：⑴ 端正態(tài)度，把工作當(dāng)作是一種事業(yè)，一種生活必須品，一種快樂(lè)的源泉，一種責(zé)任。并適時(shí)勞逸結(jié)合。⑵每次見(jiàn)完客戶，第一時(shí)間更新客戶資料，并對(duì)這次談判的得失做出總結(jié)，以揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，給下次見(jiàn)面的突破提供第一手資料。總結(jié)的內(nèi)容包括自己做的好的方面，自己需要改進(jìn)的方面，客戶的現(xiàn)狀，改進(jìn)客戶關(guān)系的下一步措施，這一工作通過(guò)行程表的方式來(lái)完成。⑶正反兩方面看待公司的優(yōu)劣勢(shì)，不因公司的劣勢(shì)而頹廢，不因公司的上風(fēng)而驕傲。就自我而言，學(xué)其精華往其糟粕。自己為自己而奮斗，但公司的利益與自己的發(fā)展息息相關(guān)。謹(jǐn)慎之……

d、與終端顧客有關(guān)的題目

①現(xiàn)狀：與終端客戶，現(xiàn)在的我是窮其所有往爭(zhēng)取與之成交。但終究沒(méi)有悟出成交之道。然而，怎么與顧客相處這一題目還是處理的比較好，處處站在顧客的態(tài)度上面考慮與解決題目。這一層關(guān)系，現(xiàn)在最主要的題目是怎么樣處理顧客利益與公司利益的關(guān)系。

②原因分析：與顧客的關(guān)系處理成為現(xiàn)在這個(gè)樣子，主要原因在于自身的性格方面。直言相告，說(shuō)一是一說(shuō)二是二，委婉的言辭說(shuō)的又那么生硬。缺的就是那些八面玲瓏、圓滑世故的經(jīng)驗(yàn)。與終端客戶的溝通的過(guò)程就是一個(gè)雙方互利溝通過(guò)程，也是一個(gè)雙方互相妥協(xié)的過(guò)程。這是一個(gè)技巧活，我現(xiàn)在缺的是各種各樣的技巧，而不是性格與大是大非。此外，做人與做事不一定都是相通的。直爽的性格做人是好的，但直爽的性格做事不一定好。

③解決措施：首先，多多與終端促銷員溝通，向她們討教，向她們不恥下問(wèn)。她們是最了解終真?zhèn)€顧客的。其次，多多與領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)如何圓滑處世，外圓內(nèi)方。特別是怎么說(shuō)話。記住，知之為知之不知為不知，知之可以為不知，但不知一定不可為知。此外，在面對(duì)顧客的時(shí)候，一樣也要關(guān)注公司的利益。

4、與親朋好友有關(guān)的題目

a、與親人的關(guān)系處理

① 現(xiàn)狀：與親人的關(guān)系處理是我現(xiàn)今處理的最好的關(guān)系之一。期間沒(méi)有出現(xiàn)大的題目，現(xiàn)今最大的題目是怎么樣進(jìn)步與親人的關(guān)系緊密度。

②原因分析：與親人關(guān)系的處理好，主要得益于父母姐姐的教誨。而親人關(guān)系的緊密度不夠主要原因在于自己不會(huì)往與人套近乎，不會(huì)粘人，不會(huì)……而這些原因主要是自己自信心不夠的體現(xiàn)。

③措施：開(kāi)朗豁達(dá)面對(duì)所有的親人，人與人之間本來(lái)都是同等相待，不因金錢、權(quán)勢(shì)、年齡而有賤貴之分。至少在心理上要有這樣的意識(shí)。如此，就能豁達(dá)的面對(duì)所有的人，就能放開(kāi)手來(lái)處理所有的題目。

b、與朋友的關(guān)系處理

①現(xiàn)狀：現(xiàn)階段，與朋友的關(guān)系處理得平平。有無(wú)話不說(shuō)的鐵哥們，更多的是人生過(guò)客。但是有一點(diǎn)關(guān)系處理的不甚好。就是沒(méi)有把朋友這一關(guān)系發(fā)展為人脈資源，往往是把朋友當(dāng)做自己性格好惡的結(jié)果。而自己的性格先前比較孤僻，所以朋友未幾，能夠兩肋插刀，給自己排憂解難的朋友更是太少。

②原因分析：自己把交友的范圍僅僅限于自身的性格好惡。好者留，惡者往。所以往往把自己交往的圈子縮小了很多，自己的活動(dòng)范圍也縮小了不少，自己的眼界也大大縮小。這是交友的一大誤區(qū)。實(shí)在，交友如遠(yuǎn)行、積水，不積跬步無(wú)以致千里，不積小流無(wú)以成江海。要想人脈亨通，就得摒棄自己的好惡。擇其善者而從之，擇其不善而改之。寸有所長(zhǎng)，尺有所短。交友得以滿天下的道理就在此。交友理當(dāng)謹(jǐn)慎，但意志堅(jiān)定者交友，不因友人的好惡而易其志，求同存異足矣。

③ 交友原則：交友不擇好惡，與己志同道合者理當(dāng)交，與己志有出進(jìn)者當(dāng)求同存異也可交，不可置之不理，更不可嗤之以鼻。

c、與女朋友有關(guān)的題目處理

①現(xiàn)狀：女朋友交過(guò)幾任，但現(xiàn)在仍然單身一人，心無(wú)所屬。至始至終沒(méi)有學(xué)會(huì)怎么往愛(ài)一個(gè)人，怎么往疼一個(gè)人，怎么往與女人交往?甚至，把友情和愛(ài)情混淆一體。以至于，時(shí)常被這些情感所困擾，影響工作生活與學(xué)習(xí)。實(shí)在，從心底說(shuō)自己還是希看有人陪著，有人能夠跟自己一起奮斗，一起攜手同進(jìn)……

②原因分析：與女朋友的關(guān)系在我這個(gè)特殊的時(shí)期，它將對(duì)我以后的發(fā)展有至關(guān)重要的作用。前幾任女友的擦身而過(guò)，其原因各異，但又萬(wàn)變不離其宗。就是我自身的理想和浪漫主義，以及脆弱的韌性和高傲的自尊心所造成的。愛(ài)情也是需要土壤的，我身上沒(méi)有孕育其生長(zhǎng)壯大的土壤。這土壤，包括經(jīng)濟(jì)實(shí)力(能夠承擔(dān)起家的收支)，寬廣的胸懷(能夠忍耐時(shí)間、空間、人事所造成的寂寞與孤立)，堅(jiān)實(shí)的肩膀(能夠協(xié)助處理對(duì)方所碰到的困境，幫其排憂解難)。現(xiàn)如今，我不具備這土壤，所以現(xiàn)階段我不奢求這種享受。

③ 措施：⑴ 不主動(dòng)往追求女朋友;⑵ 不對(duì)以前的女友心寄希看;⑶ 不花心思于愛(ài)情的糾拌之中，萬(wàn)事順其自然，水到自然渠成。

二、工作外的題目

1、工作之余的學(xué)習(xí)題目處理

⑴現(xiàn)狀：工作初期，還認(rèn)真的學(xué)習(xí)一點(diǎn)電腦、處世等方面的東西。但隨著工作任務(wù)的加重，工作壓力的增加，課余時(shí)間慢慢的也就荒廢，到如今，工作之余基本是各種各樣的休閑活動(dòng)，沒(méi)有任何的學(xué)習(xí)之舉。悲哀!

⑵ 原因分析：首先是自身韌性的脆弱，惰性的頑劣;其次才是外界環(huán)境的***，他人的唆使和影響;再次為所制定的計(jì)劃太過(guò)于嚴(yán)格。沒(méi)有下定決心。

⑶ 解決措施：① 所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)有：處世為人哲學(xué)、辦公工具知識(shí)與技巧、工作生活學(xué)習(xí)領(lǐng)悟與總結(jié)、公務(wù)員考試預(yù)備;②所需資料、資源來(lái)源：書(shū)籍(每月必須熟讀一本處世哲學(xué)或者勵(lì)志書(shū)籍，并隨附購(gòu)買一些有關(guān)辦公工具知識(shí)與技巧的書(shū)籍，附帶預(yù)備今年的公務(wù)員考試)，網(wǎng)絡(luò)(首先，網(wǎng)絡(luò)是用來(lái)學(xué)習(xí)進(jìn)步，獲取信息的，而不是用來(lái)休閑娛樂(lè)的。其次，網(wǎng)絡(luò)上面獲取的東西也要有所選擇、有所重視。再次，瀏覽網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間不許超過(guò)工作之余時(shí)間的三分之一。)，實(shí)踐(實(shí)踐總結(jié)是最寶貴的財(cái)富與知識(shí)，天天實(shí)踐總結(jié)是盡對(duì)第一位工作之余要處理的事情。其次，實(shí)踐總結(jié)要形成規(guī)則制度與習(xí)慣，以表格、程序等方式來(lái)做這些事情。)③制定作息時(shí)間表，形成作息習(xí)慣。

2、與工作有關(guān)的事情處理

⑴現(xiàn)狀：現(xiàn)在，與工作有關(guān)的事情，我基本也沒(méi)有往做。比如：工作時(shí)沒(méi)有完成的任務(wù)需要事后處理的事情，第二天要處理的事情安排，公司最新動(dòng)態(tài)(包括人事動(dòng)態(tài)、產(chǎn)品與技術(shù)動(dòng)態(tài)、政策動(dòng)態(tài)、發(fā)展趨勢(shì)動(dòng)態(tài)等等)

⑵處理安排：放工后，要考慮的第一件事是當(dāng)天事情有沒(méi)有做完，沒(méi)做完的加班做。其次是當(dāng)天的工作生活總結(jié)。再次是公司信息動(dòng)態(tài)獲取。再次是自身學(xué)習(xí)充電的題目。

3、休閑時(shí)間的處理

⑴ 現(xiàn)狀：現(xiàn)如今，休閑時(shí)間我大部分用于室內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)聊天，qq游戲，與室友的閑聊打牌。室外只有少量的網(wǎng)球活動(dòng)。時(shí)間都沒(méi)有規(guī)律，更沒(méi)有規(guī)劃性。

⑵休閑時(shí)間的調(diào)整：今年休閑時(shí)間要做大量的調(diào)整，首先，活動(dòng)內(nèi)容要改變。室內(nèi)網(wǎng)絡(luò)聊天、qq游戲時(shí)間不能超過(guò)休閑時(shí)間的三分之一。增加室外活動(dòng)時(shí)間，室外不能僅限于網(wǎng)球活動(dòng)，要增加籃球、羽毛球等其他的項(xiàng)目，不會(huì)的要再拜師。其次，活動(dòng)時(shí)間要有規(guī)律。每個(gè)星期的活動(dòng)休閑時(shí)間列進(jìn)作息時(shí)間表。

以上就是今年年終自我評(píng)價(jià)。新一年馬上又開(kāi)始了，上一年的錯(cuò)誤是用血和汗換回來(lái)的，上一年的教訓(xùn)是今年寶貴的財(cái)富，我當(dāng)用它作為今年拼搏的本錢。后車不忘前車之鑒，當(dāng)以全新的面孔來(lái)迎接這更猛烈的狂風(fēng)雪……

精選自我評(píng)價(jià)不足范本三

轉(zhuǎn)眼四年的大學(xué)生活將告一段落，從xx年入校就讀以來(lái)，我一直以滿腔的熱情投身于學(xué)習(xí)和生活中，雖然有成功的喜悅，但也有失敗的辛酸。然而日益激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)也使我充分地認(rèn)識(shí)到：成為一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。因此，我不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

這美好的四年大學(xué)生活讓我積累了充分的文化知識(shí)，社會(huì)實(shí)踐能力有了提高，也讓我在心理上有了質(zhì)的飛躍。以下我將從四個(gè)方面總結(jié)我的大學(xué)生活： 在學(xué)習(xí)上，我努力積累文化知識(shí)，為實(shí)踐做最充分的準(zhǔn)備。每一門課程我都認(rèn)真對(duì)待。

在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外，對(duì)時(shí)間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽。

在思想上，我有良好的道德修養(yǎng)，我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民。堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。衷心維護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，積極向黨組織靠攏，思想健康進(jìn)步。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)主義活動(dòng)。

在社會(huì)實(shí)踐上，我用真誠(chéng)和熱心去關(guān)心幫助他人！在校期間曾多次以社團(tuán)的形式，組織為福利院、敬老院捐衣捐物，并趁周末去給那里的老人做義工，像掃地、洗菜、疊被子、梳頭等都是我們常做的事。

四年的大學(xué)生活即將結(jié)束,回首校園的生活和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有歡笑，有悲傷，有成功，當(dāng)然也有失敗, 這緣于我的不足和缺陷。由于種種原因，在大學(xué)期間我對(duì)自己的要求還不夠嚴(yán)格，有時(shí)不能自控而有所放縱，但我相信只要我

不斷反省，不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己、完善自己，將來(lái)的生活會(huì)越來(lái)越有意義。

精選自我評(píng)價(jià)不足范本四

大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾可以大致可以從以下幾方面入手，首先在于學(xué)習(xí)方面，普遍存在平日懶散，隨意，期末之前幾天焦慮煩躁。其次在于生活方面，大學(xué)生宿舍問(wèn)題近幾年來(lái)已經(jīng)成為一個(gè)熱門話題，在宿舍里經(jīng)常會(huì)存在這樣那樣的問(wèn)題，繼而產(chǎn)生一定的情緒困擾。最后還包括工作方面，在自己加入的組織中，會(huì)面臨林林總總的任務(wù)，以及社交問(wèn)題，也會(huì)對(duì)大學(xué)生的情緒產(chǎn)生一定的困擾。還有就是大學(xué)生的情感問(wèn)題，對(duì)大學(xué)生情緒的波動(dòng)產(chǎn)生不小的影響。

在談及運(yùn)用合理情緒療法上，首先我要先介紹下合理情緒療法，這是由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立的一種認(rèn)知心理治療方法。他將他長(zhǎng)期觀察總結(jié)出的合理情緒療法歸功于古希臘斯多葛學(xué)派哲學(xué)家埃皮克迪斯特，而這位哲學(xué)家曾在公元一世紀(jì)說(shuō)過(guò)一句有名的話：“人不是被事情困擾著，而是被對(duì)該事情的看法困擾著。”從這句話，我們也可以看出最初開(kāi)始時(shí)“認(rèn)知行為療法”的影子。

合理情緒療法是認(rèn)知療法的一種。該理論認(rèn)為使人們難過(guò)和痛苦的，不是事件本身，而是對(duì)事情的不正確解釋和評(píng)價(jià)，即認(rèn)知原因?qū)е碌摹Ｒ虼耍仨毟淖冋J(rèn)知，即通過(guò)理性分析和邏輯思辨，改變?cè)斐汕笾咔榫w困擾的不合理觀念，并建立起合理的，正確的理性觀念，才能幫助求助者克服痛苦情緒，改變不良行為，維護(hù)心理健康，促進(jìn)人格全面發(fā)展。

abc理論的主要觀點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)情緒或者不良行為并非由外部誘發(fā)事件本身引起，而是由于個(gè)體對(duì)這些事件的評(píng)價(jià)和解釋造成的。一般人總習(xí)慣于把自己的不良情緒歸結(jié)于環(huán)境條件，但情緒的abc理論

認(rèn)為，情緒不是由某一誘發(fā)事件a直接引起的，而是由經(jīng)歷這個(gè)事件的個(gè)體，對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)即信念b引起的。個(gè)體對(duì)事件的情緒和行為反應(yīng)的結(jié)果是c。

abc理論的獨(dú)特之處在于強(qiáng)調(diào)b的重要作用，認(rèn)為a只是造成c的間接原因，b才是情緒和行為的直接原因。所以，人民可以通過(guò)改變自己的想法和觀念b來(lái)改變、控制其情緒和行為結(jié)果c。這是治療實(shí)踐的核心，其中所用的重要方法是對(duì)不合理信念加以駁斥和辯論，是指轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠硇拍睿罱K達(dá)到新的情緒及行為的治療效果。 這樣原來(lái)的abc理論就可以進(jìn)一步拓展為abcde的治療模式。一旦不合理的信念導(dǎo)致不良的情緒反應(yīng)，個(gè)體就應(yīng)努力認(rèn)清自己的不合理理念，并善于運(yùn)用新的理念取代原有的信念，這就是所謂的d，即用一個(gè)合理的信念駁斥、對(duì)抗不合理信念的過(guò)程，借此改變?cè)械男拍睢ｑg斥成功便能產(chǎn)生有效的治療效果e，使求助者在認(rèn)知、情緒和行為上均有所改善。

而對(duì)于不合理信念有三個(gè)特征，包括絕對(duì)化的要求，過(guò)分概括化和糟糕至極。在人們不合理的信念中，往往有上述三種特征。每個(gè)人都或多或少地會(huì)具有不合理的思維與信念，而那些具有嚴(yán)重情緒障礙的人，具有這種不合理思維的傾向更為明顯。情緒障礙一旦形成，他們自己是難以自拔的，就需要進(jìn)行治療。

合理情緒療法強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過(guò)程對(duì)情緒對(duì)行為的重要性，這一療法對(duì)于年紀(jì)輕、智力和文化水平都較高的大學(xué)生，可以治標(biāo)又治本。結(jié)合現(xiàn)實(shí)來(lái)看，現(xiàn)在的大學(xué)生，多是獨(dú)生子女，在成長(zhǎng)過(guò)程中往往倍受關(guān)注，以自我為中心。“”有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，但缺乏自我約束、自我監(jiān)督、自我控制的能力，不會(huì)處理與他人、集體和社會(huì)的關(guān)系。運(yùn)用合理情緒療法的理論，結(jié)合不同學(xué)生的具體問(wèn)題，采用相關(guān)技術(shù)與學(xué)生一起找到其不合理信念，糾正其不合理的看法，進(jìn)而形成合理的看問(wèn)題方法，進(jìn)而形成合理的信念，健全的人格。這不僅可以解決當(dāng)前問(wèn)題，而且可以用正確信念指導(dǎo)未來(lái)的生活、學(xué)習(xí)和工作，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，保持健康的心理。

而合理情緒療法的亮點(diǎn)在于它要求對(duì)求助者完全接受和容忍，無(wú)論求救者的情緒和行為表現(xiàn)是多么荒謬和不合理，咨詢師也要理解和接受他們，承認(rèn)并尊重他們作為一個(gè)人的存在，而不是多厭惡和排斥他們。然后，提出質(zhì)疑、進(jìn)行辯論，引導(dǎo)求助者對(duì)這些觀念進(jìn)行積極主動(dòng)地思考，促使他們對(duì)自己的問(wèn)題深有感觸。咨詢師抓住時(shí)機(jī)，及時(shí)提出合理化建議，與求助者一起討論，讓其自己選擇具體改變的方案，采用的行為技術(shù)。有了內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，治療方案就容易得到實(shí)施，不斷幫助求助者形成合理的理念。同時(shí)在日常的大學(xué)生活中，我們自己亦可以依據(jù)此法解決自己的問(wèn)題。

通過(guò)本次對(duì)合理情緒調(diào)控法的學(xué)習(xí)，我對(duì)于自己心理健康的認(rèn)識(shí)又進(jìn)步了一層，更敢于面對(duì)大學(xué)生活，享受大學(xué)帶來(lái)的樂(lè)趣，感謝宋老師的悉心教導(dǎo)。

精選自我評(píng)價(jià)不足范本五

機(jī)械系學(xué)生自我評(píng)價(jià)【篇1：機(jī)械自我評(píng)價(jià)】

應(yīng)屆機(jī)械專業(yè)畢業(yè)生自我鑒定四年的大學(xué)生活即將結(jié)束了, 作為一名機(jī)械專業(yè)的大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，回首著校園的生活

和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),有歡笑,有悲傷，有成功，當(dāng)然也有失敗,但我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為

目標(biāo),以自我的全面發(fā)展為努力方向,在這期間我學(xué)到了許多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí),修養(yǎng)和能

力。我自信能憑自己的能力和學(xué)識(shí)在畢業(yè)以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值和追求的目標(biāo)。在思想品德上,我有良好的道德修養(yǎng), 政治上要求進(jìn)步，關(guān)注國(guó)家的時(shí)勢(shì)要聞,積極向黨組織靠攏,使我對(duì)我們黨有更為深刻的認(rèn)識(shí).并用真誠(chéng)的熱心

參加學(xué)校組織的志愿者活動(dòng),去關(guān)心和幫助他人。在學(xué)習(xí)上,在校期間，我在理論知識(shí)方面基本掌握了《模具設(shè)計(jì)與制造》、《機(jī)械制圖》、《機(jī)械基礎(chǔ)》、《電子電工學(xué)》、《計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)》、《數(shù)控機(jī)床編程》、《數(shù)控加工技術(shù)》等技

術(shù)，除此之外，我還學(xué)習(xí)了《語(yǔ)文》、《政治》、《數(shù)學(xué)》、《英語(yǔ)》等科目來(lái)增長(zhǎng)自己的理論知

識(shí)，為將來(lái)面對(duì)社會(huì)打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)；在實(shí)際操作方面掌握了初級(jí)車工、初級(jí)磨工、初級(jí)銑

工、初級(jí)刨工、初級(jí)焊工等；在專業(yè)方面，掌握了線切割、初級(jí)數(shù)控銑床編程及加工、初級(jí)

加工中心編程及加工等技術(shù)。此外，我還多次獲得院三等獎(jiǎng)學(xué)金。在學(xué)習(xí)之余，我堅(jiān)持參加

各種體育活動(dòng)，使自己始終保持在最佳狀態(tài)，這些都是我將來(lái)工作的重要本錢。在生活上,我最大的特點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)守信,熱心待人,勇于挑戰(zhàn)自我,有著良好的生活習(xí)慣和正

派作風(fēng)，由于平易近人待人友好,所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽。個(gè)人認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)

就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學(xué)許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最 后都能學(xué)會(huì)，也已經(jīng)搞得自己很疲勞。自從我發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)缺點(diǎn)和問(wèn)題后，我常常警戒自

己，以后一定要改掉這個(gè)毛病。在實(shí)踐上，我還經(jīng)歷了兩個(gè)多月的畢業(yè)社會(huì)實(shí)踐，在這段期間，我深知道這是檢驗(yàn)在校

所學(xué)知識(shí)，同時(shí)也是進(jìn)一步對(duì)所學(xué)知識(shí)的加強(qiáng)鞏固和提高，我非常珍惜這段實(shí)習(xí)過(guò)程，它是

我走向社會(huì)的第一步，從零開(kāi)始，虛心向前輩學(xué)習(xí)，任勞任怨，力求做好每一件事，逐漸在工件中學(xué)會(huì)了做事首先要懂得做人的道理。我相信自己在以后理論與實(shí)際相結(jié)合中,能有更大的進(jìn)步提高.四年的大學(xué)生活讓我懂得了很多，自己的知識(shí)水平、思想境界、工作能力等方面都邁上

了一個(gè)新的臺(tái)階，也使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地

去面對(duì)人生中的每一個(gè)驛站，才能不斷提高自己的綜合水平能力。在這即將揮手告別美好大

學(xué)生活，踏上社會(huì)征途的時(shí)候，我整軍待發(fā)，將以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心、高度的責(zé)任感

投入到新的生活環(huán)境中，去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰。篇2：2014機(jī)械專業(yè)自我鑒定 2014機(jī)械專業(yè)自我鑒定轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生活已接近尾聲,這些年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見(jiàn)證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。四年的大學(xué)生活結(jié)束了，總結(jié)過(guò)去，收獲良多，現(xiàn)在總結(jié)如下。

我是xx大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院熱能與動(dòng)力工程專業(yè)的一名應(yīng)屆畢業(yè)生，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是成功的根本。我深知這一點(diǎn)，充分利用大學(xué)四年時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)，并且取得了良好的成績(jī)。通

過(guò)大學(xué)四年的學(xué)習(xí)，不僅使我掌握了機(jī)械行業(yè)的相關(guān)理論，而且使我具備了較強(qiáng)的動(dòng)手能力

和設(shè)計(jì)能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。隨著社會(huì)化大生產(chǎn)的發(fā)展，社會(huì)需要具備多項(xiàng)技能的復(fù)合型人才。我全面的掌握內(nèi)燃機(jī)、汽車構(gòu)造、制冷技術(shù)等專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，系統(tǒng)地掌握了機(jī)械制 圖、機(jī)械原理、機(jī)械設(shè)計(jì)、等機(jī)械理論基礎(chǔ)。在計(jì)算機(jī)方面，熟練掌握windowsxx/xp、office、photoshop、autocad幾大常用軟件，此外能熟練運(yùn)用c++、vfp、vb等計(jì)算機(jī)高級(jí)語(yǔ)言。

在課余時(shí)間我還自修了計(jì)算機(jī)、外語(yǔ)和國(guó)際金融等熱門知識(shí)。在計(jì)算機(jī)方面，能熟練運(yùn)

用fortran、c語(yǔ)言進(jìn)行編程，并能熟練運(yùn)用 auto cad、wotd進(jìn)行繪圖和文字處理。在外語(yǔ)

方面，具有一定的聽(tīng)說(shuō)讀寫譯的能力，曾完成5000字的專業(yè)文獻(xiàn)翻譯。總之，拓寬了自己的我在挫折中成長(zhǎng)。祖輩們教我勤奮、盡責(zé)、善良、正直;xx大學(xué)培養(yǎng)了我實(shí)事求是、開(kāi)拓進(jìn)

取的作風(fēng)。我熱愛(ài)貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下，為這一光榮的事業(yè)

添磚加瓦;并且在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。我或許不是令您滿意的，但我相信依靠努力，我將成為最合適的!我或許不是最優(yōu)秀的，但我會(huì)自強(qiáng)不息，我是有潛力的!希望給我一次選擇的機(jī)會(huì)，我會(huì)讓單位滿意，讓您滿意!篇

三：機(jī)械工程師求職的自我評(píng)價(jià) 機(jī)械工程師求職的自我評(píng)價(jià)

1、能熟練使用cad、pro/e設(shè)計(jì)軟件及photoshop、office等辦公軟件；

2、熟練使用cad，pro/e進(jìn)行機(jī)械設(shè)計(jì)，對(duì)非標(biāo)機(jī)械設(shè)備具有三年獨(dú)立設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)；

3、熟悉普通車床、銑床、數(shù)控車床、數(shù)控銑床、刨床、鉆床、氬弧焊、拋光等機(jī)加工工

藝；

4、有鈑金件實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn).有設(shè)計(jì)機(jī)箱、機(jī)柜、斗類結(jié)構(gòu)分解展開(kāi)圖經(jīng)驗(yàn)

5、對(duì)電子、電氣有實(shí)際工作接觸，對(duì)其具備一定的認(rèn)識(shí)和了解； 6、對(duì)氣壓傳動(dòng)，液壓傳動(dòng)原理熟悉，實(shí)際工作常接觸；

7、責(zé)任心強(qiáng)、有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力及自學(xué)能力。篇4：機(jī)械專業(yè)畢業(yè)生自我評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià) 我出生在一個(gè)xx市的一個(gè)小鎮(zhèn)，成長(zhǎng)于一個(gè)和諧幸福的家庭。生長(zhǎng)在農(nóng)村的我，從小就

比其他孩子懂事早，知道農(nóng)村的艱辛。但我依然活潑開(kāi)朗，我有良好的溝通能力，能和他人 建立良好的人際關(guān)系。

我在xxxxxx學(xué)院接受教育。在校近三年的學(xué)習(xí)生涯中，本著對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，努力學(xué)好專

業(yè)知識(shí)和掌握專業(yè)技能，例如：機(jī)械制圖、機(jī)械設(shè)計(jì)基礎(chǔ)、金屬材料及熱處理、公差配合與

技術(shù)測(cè)量、電工技術(shù)基礎(chǔ)、電子技術(shù)基礎(chǔ)、機(jī)械制造技術(shù)、數(shù)控加工工藝與編程操作實(shí)訓(xùn)、cad/cam軟件應(yīng)用、數(shù)控機(jī)床機(jī)械部件拆裝及精度檢測(cè)、機(jī)床電器與plc控制技術(shù)、數(shù)控機(jī)

床機(jī)電聯(lián)調(diào)與故障處理、金工實(shí)習(xí)、專業(yè)課程的課程設(shè)計(jì)。在學(xué)習(xí)上，我刻苦努力、好學(xué)，先后考了cad二級(jí)工程師證、電工上崗證、加工中心中

級(jí)證、計(jì)算機(jī)一級(jí)等。課余時(shí)間經(jīng)常去圖書(shū)館看書(shū)，經(jīng)過(guò)我的努力通過(guò)了英語(yǔ)四級(jí)的考試。在學(xué)習(xí)之余，我積極參與學(xué)院舉辦的團(tuán)體活動(dòng)，如拔河比賽、團(tuán)體趣味競(jìng)技比賽等活動(dòng)；

積極參與學(xué)院社團(tuán)組織的管理，擔(dān)任學(xué)院學(xué)生自律會(huì)會(huì)長(zhǎng)，本著“為豐富團(tuán)體生活，培養(yǎng)團(tuán)

體精神”的理念，組織會(huì)員義務(wù)獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)，如：去敬老院探望老人，去邕江邊撿垃圾等；

組織策劃會(huì)員舉辦“餃子宴”晚會(huì)、燒烤等活動(dòng)。從中我們相互學(xué)習(xí)共同進(jìn)步，同時(shí)培養(yǎng)了

我良好的組織能力、協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。除此之外，還擔(dān)任了班里的團(tuán)支書(shū)，積極配合老師幫助有困難的同學(xué)。同時(shí)，也在很多方面提升了自我。包括工作上，交際中和學(xué)習(xí)上。

思想上，在學(xué)校的生活里，我積極樂(lè)觀、誠(chéng)實(shí)守信。對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)努力上進(jìn)，熟練

掌握專業(yè)技能。面對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活上的挫折，我選擇勇敢面對(duì)，而不是退縮。在學(xué)校和

同學(xué)友好相處，廣交朋友，交友的首要原則是誠(chéng)實(shí)守信，我做到了，我希望我的誠(chéng)實(shí)可以交

到更多的朋友。

通過(guò)近三年的大專學(xué)習(xí)，我深感自己的不足，我會(huì)在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長(zhǎng) 補(bǔ)短，虛心求教。相信自己會(huì)在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色！為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力，更加完善自己！

我始終堅(jiān)信：嘗試有一半的機(jī)會(huì)是成功的，放棄等待的只有失敗。簽

名： xxx xx 年 xx月 xx日篇5：機(jī)械通用+大學(xué)生自我評(píng)價(jià)3篇機(jī)械設(shè)備銷售的自我評(píng)價(jià)本人在工業(yè)機(jī)械設(shè)備行業(yè)有超過(guò)十年的區(qū)域銷售與市場(chǎng)管理經(jīng)驗(yàn)。具體實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)包括區(qū)

域運(yùn)作，生意拓展，銷售，工廠管理，市場(chǎng)預(yù)估以及客戶發(fā)展方案擬訂及執(zhí)行等。本人曾在新加坡工作多年，擁有多年在跨國(guó)企業(yè)以及中小型企業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)。精通英語(yǔ)，馬來(lái)語(yǔ)及中國(guó)南部多種方言。了解各跨國(guó)企業(yè)文化，包括如何與其發(fā)展和保持長(zhǎng)期戰(zhàn)略合作

關(guān)系。

精通如何塑造企業(yè)形象，制定和貫徹企業(yè)的產(chǎn)品策略及政策，培訓(xùn)市場(chǎng)營(yíng)銷人員，建設(shè)

和管理高素質(zhì)的營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)，指導(dǎo)其完成公司計(jì)劃、市場(chǎng)營(yíng)銷任務(wù)。本人為人正直、坦誠(chéng)、成熟、豁達(dá)、自信，高度的工作熱情，良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，優(yōu)秀的溝通、協(xié)調(diào)，管理經(jīng)驗(yàn)！一篇很通用的自我評(píng)價(jià) 本人誠(chéng)肯好學(xué)、對(duì)工作充滿熱情、有親和力、有團(tuán)隊(duì)精神等。并且靈活掌握所學(xué)專業(yè)知

識(shí)，對(duì)工作十分認(rèn)真負(fù)責(zé)，有一定的組織協(xié)調(diào)能力。具有較強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、敬

業(yè)，善與他人合作，做事善始善終。擁有豐富的的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，很強(qiáng)的自學(xué)和適應(yīng)能力，很強(qiáng)的可塑性，有非常強(qiáng)的責(zé)任

心和協(xié)作精神。

我非常喜歡我所學(xué)的專業(yè)，并且感謝父母和社會(huì)對(duì)我的培養(yǎng)和支持，我非常想得到一個(gè)

能夠發(fā)揮我專業(yè)特長(zhǎng)和能力的工作，為社會(huì)和家庭的發(fā)展做出一份貢獻(xiàn)。一篇大學(xué)畢業(yè)生寫的自我評(píng)價(jià)本人是畢業(yè)于**學(xué)院**專業(yè)畢業(yè)生，本人性格開(kāi)朗，待人真誠(chéng)，對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善

于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行； 上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。自學(xué)能力很強(qiáng),在校自學(xué)了很多計(jì)算機(jī)知識(shí),能熟練組裝計(jì)算機(jī)，懂得計(jì)算機(jī)的維護(hù)，熟

練操作windows、office辦公軟件，熟悉interne資源。會(huì)auto cad photoshop 等軟件；

會(huì)用c語(yǔ)言編寫一般程序。專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，有積極的工作態(tài)度，能夠獨(dú)立工作，又極賦團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)具有良好的文化素質(zhì)；賦有進(jìn)取心，有良好的人員管理和溝通協(xié)調(diào)能力。我本人適應(yīng)性強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)，勤勉不懈，并具有良好的團(tuán)隊(duì)精神。在從事多年服務(wù)行業(yè)、助理工作后，積累了豐富的服務(wù)行業(yè)和管理方面的經(jīng)驗(yàn)以及優(yōu)秀的口頭、書(shū)面表達(dá)能力。能

夠熟練操作word辦公軟件及設(shè)備，以勝任現(xiàn)代化辦公的需求請(qǐng)給我一次機(jī)會(huì)，我必將還您以

奪目的光彩。

【篇2：機(jī)械專業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生自我評(píng)價(jià)】

機(jī)械專業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生自我評(píng)價(jià)

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生活已接近尾聲,這些年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見(jiàn)證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。四年的大學(xué)生活結(jié)束了，總結(jié)過(guò)去，收獲良多，現(xiàn)在總結(jié)如下。

我是xx大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院熱能與動(dòng)力工程專業(yè)的一名應(yīng)屆畢業(yè)生，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是成功的根本。我深知這一點(diǎn)，充分利用大學(xué)四年時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)，并且取得了良好的成績(jī)。通過(guò)大學(xué)四年的學(xué)習(xí)，不僅使我掌握了機(jī)械行業(yè)的相關(guān)理論，而且使我具備了較強(qiáng)的動(dòng)手能力和設(shè)計(jì)能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。隨著社會(huì)化大生產(chǎn)的發(fā)展，社會(huì)需要具備多項(xiàng)技能的復(fù)合型人才。我全面的掌握內(nèi)燃機(jī)、汽車構(gòu)造、制冷技術(shù)等專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，系統(tǒng)地掌握了機(jī)械制圖、機(jī)械原理、機(jī)械設(shè)計(jì)、等機(jī)械理論基礎(chǔ)。在計(jì)算機(jī)方面，熟練掌握

windowsxx/xp、office、photoshop、autocad幾大常用軟件，此外能熟練運(yùn)用c++、vfp、vb等計(jì)算機(jī)高級(jí)語(yǔ)言。

在課余時(shí)間我還自修了計(jì)算機(jī)、外語(yǔ)和國(guó)際金融等熱門知識(shí)。在計(jì)算機(jī)方面，能熟練運(yùn)用fortran、c語(yǔ)言進(jìn)行編程，并能熟練運(yùn)用auto cad、wotd進(jìn)行繪圖和文字處理。在外語(yǔ)方面，具有一定的聽(tīng)說(shuō)讀寫譯的能力，曾完成5000字的專業(yè)文獻(xiàn)翻譯。總之，拓寬了自己的知識(shí)面，提高了自身素質(zhì)。大學(xué)四年，我深深地感受到，與優(yōu)秀學(xué)生共事，使我在競(jìng)爭(zhēng)中獲益;向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長(zhǎng)。祖輩們教我勤奮、盡責(zé)、善良、正直;xx大學(xué)培養(yǎng)了我實(shí)事求是、開(kāi)拓進(jìn)取的作風(fēng)。我熱愛(ài)貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下，為這一光榮的事業(yè)添磚加瓦;并且在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

我或許不是令您滿意的，但我相信依靠努力，我將成為最合適的!我或許不是最優(yōu)秀的，但我會(huì)自強(qiáng)不息，我是有潛力的!希望給我一次選擇的機(jī)會(huì)，我會(huì)讓單位滿意，讓您滿意!

【篇3：機(jī)械制造專業(yè)個(gè)人的自我評(píng)價(jià)】

本人從入學(xué)第一天起,一直堅(jiān)持遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,具有良好的思想道德素質(zhì)和思想文化素質(zhì),各個(gè)方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心,堅(jiān)持實(shí)事求事的原則。在校期間,本人一直勤奮學(xué)習(xí),刻苦鉆研,通過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握較為扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。由于有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),曾獲得優(yōu)秀團(tuán)員、三好學(xué)生等榮譽(yù),得到了老師及同學(xué)們的肯定,樹(shù)立了良好的學(xué)習(xí)榜樣。

在課余時(shí)間,本人積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),也熱愛(ài)勞動(dòng),積極參加校開(kāi)展的各項(xiàng)文體活動(dòng),參加社會(huì)實(shí)踐,繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神,也參加了校文學(xué)社和書(shū)法協(xié)會(huì),豐富了課余生活,使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái),本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力,使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生,以優(yōu)異的成績(jī)迎接挑戰(zhàn),為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。我的評(píng)價(jià)可能還不完善,希望老師加以點(diǎn)評(píng)。

精選自我評(píng)價(jià)不足范本六

法律專業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生自我評(píng)價(jià)

我叫xx，是法律專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生，在求學(xué)的這四年期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，刻苦學(xué)習(xí)，點(diǎn)滴積累，努力實(shí)踐，逐漸掌握了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的技能。

在思想上，我積極向黨組織靠攏，關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，多次參加了義務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。我積極組織并參加學(xué)校和班級(jí)的集體活動(dòng);我具有良好的吃苦耐勞精神及與他人良好合作的團(tuán)隊(duì)精神。后被發(fā)展為入黨積極分子，并參加了黨校學(xué)習(xí)班，現(xiàn)已畢業(yè)。

大學(xué)四年，經(jīng)過(guò)老師的精心培養(yǎng)和我的個(gè)人努力，我已經(jīng)完全具備了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的各方面素質(zhì)和能力。在擁有較廣博的人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)面的基礎(chǔ)上，我系統(tǒng)地掌握了法律學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，而且通曉一定的理工科知識(shí)，精通外語(yǔ)，能熟練操作計(jì)算機(jī)，在校期間，由于各門功課成績(jī)優(yōu)良，曾多次獲得學(xué)院二等獎(jiǎng)學(xué)金。

理論與實(shí)踐對(duì)于我來(lái)說(shuō)同樣重要。我在校期間積極參加社團(tuán)活動(dòng)，鍛煉了組織與協(xié)調(diào)能力，利用課余時(shí)間作兼職家教、營(yíng)銷員，爭(zhēng)取自強(qiáng)、自立。在寒、暑假期間，我到法院、檢察院、律師事務(wù)所實(shí)習(xí)，并撰寫了實(shí)習(xí)報(bào)告和論文，做到了理論聯(lián)系實(shí)踐。總之，我珍惜每一次實(shí)際工作的機(jī)會(huì)，積累了一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

我是一個(gè)正直忠誠(chéng)、勤奮求實(shí)的人，不斷追求人格的自我完善，我的性格樂(lè)觀自信、溫和開(kāi)朗、穩(wěn)重寬厚，因此，我人際關(guān)系和諧，適應(yīng)環(huán)境能力較強(qiáng)。我的興趣愛(ài)好廣泛，音樂(lè)和美術(shù)啟發(fā)了我的創(chuàng)造力和想象力，排球和體育舞蹈培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作感。

在今后的工作與生活中，我將一如既往地努力學(xué)習(xí)，迎風(fēng)激浪，為未來(lái)的揚(yáng)帆起行做好準(zhǔn)備。

精選自我評(píng)價(jià)不足范本七

我在各位教師的幫忙和支持下，在園領(lǐng)導(dǎo)的信任和鼓勵(lì)下，讓我成長(zhǎng)、提高、收獲了不少。五年里我與教師們團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，送走又迎來(lái)了一批批可愛(ài)的孩子。總結(jié)過(guò)去，展望未來(lái)，以下是我的工作總結(jié)：

一、師德修養(yǎng)方面:

德高為師，身正是范。師德是一個(gè)教師的靈魂，作為一名幼兒教師要以德治身，培養(yǎng)良好的師德。愛(ài)崗敬業(yè)，以滿腔熱情投入幼兒教育，要從“德”中體會(huì)到獻(xiàn)身幼兒教育事業(yè)的無(wú)比歡樂(lè)和自豪。我從事幼教工作已有五年，回顧自我的經(jīng)歷，對(duì)師德認(rèn)識(shí)有一個(gè)由淺到深，由片面到全面的過(guò)程。經(jīng)過(guò)各種學(xué)習(xí)，能夠說(shuō)在師德認(rèn)識(shí)上有了提高，更重要的是，在理論上使我對(duì)愛(ài)崗敬業(yè)有了具體資料和明確目標(biāo)，我對(duì)自我所擔(dān)負(fù)的幼兒教育工作，又有了新的認(rèn)識(shí)。勇于解剖自我，分析自我，正視自我，認(rèn)真查找自我的缺點(diǎn)和不足，從而不斷提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)。

工作中從不遲到和早退，堅(jiān)持100%出勤，準(zhǔn)時(shí)參加園長(zhǎng)組織的各項(xiàng)會(huì)議，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)會(huì)議精神，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教和學(xué)習(xí)。培養(yǎng)跨時(shí)代所需要的高素質(zhì)人才，其基礎(chǔ)就是從良好的幼兒教育開(kāi)始，幼兒教師的一言一行及教育質(zhì)量，將直接影響到今后小學(xué)、中學(xué)及大學(xué)的學(xué)習(xí)質(zhì)量和綜合素質(zhì)本事的'提高。人們形容育人職業(yè)是“園丁”那是很貼切的，尤其幼兒教育，從事啟蒙教育更加顯得重要，能夠這樣說(shuō)，什么樣的教師就培養(yǎng)什么樣的學(xué)生，育人之本，關(guān)鍵在于師德。

二、教育教學(xué)方面:

我20__年畢業(yè)于湛江市幼兒師范學(xué)校，三年的師范生活煉就了我扎實(shí)的基本功，進(jìn)入工作崗位后，成為一名真正的幼教教師，理論和實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合，不斷在教學(xué)中積累總結(jié)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，與同事們交流、探索研究新方法，新方案;生活中，我和孩子們打成一片，成為孩子們的好朋友。在教學(xué)中，對(duì)自我的工作表現(xiàn)也有滿意與不足，但無(wú)論怎樣，都需要自我踏踏實(shí)實(shí)的工作，實(shí)實(shí)在在的做人。

作為教學(xué)經(jīng)驗(yàn)尚淺的我，經(jīng)常向其他教師請(qǐng)教，并觀摩她們的教學(xué)活動(dòng)來(lái)學(xué)以致用，取長(zhǎng)補(bǔ)短。為做好教學(xué)工作，我認(rèn)真制定教案，做好每次教師匯報(bào)課的工作，并根據(jù)孩子們的特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。在教法上，不斷反思與總結(jié)，努力實(shí)踐。我每一次的匯報(bào)課，園長(zhǎng)和各位教師的點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)，成為我對(duì)以后上課的渴望與成功。僅有在不斷的批評(píng)與好評(píng)中使我不斷提高。

在幼教的工作中，我十分熱愛(ài)幼教事業(yè)，熱愛(ài)本職工作，熱愛(ài)每一位幼兒，用愛(ài)心、耐心讓幼兒喜歡我，愿意和我交朋友。五年的幼教工作，使我自身的素質(zhì)和政治覺(jué)悟都提高了。在教學(xué)上，我結(jié)合《綱要》，不斷探索、研究、領(lǐng)會(huì)其中的精神，樹(shù)立了新的教育觀念，尊重每一個(gè)孩子，能根據(jù)幼兒發(fā)展的需要，努力為幼兒供給一個(gè)可發(fā)展、可探索的環(huán)境，并不斷將新的理念與教育形式融入到我的實(shí)際行為中。

三、自我完善與發(fā)展方面:

我進(jìn)取學(xué)習(xí)各種教育理論閱讀有關(guān)書(shū)籍，以充實(shí)自我，以便在工中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)。

四、反思和總結(jié)：

教育是一門博大精深的學(xué)問(wèn)，并且學(xué)無(wú)定法，應(yīng)對(duì)如雪花分飛般的教材以及網(wǎng)絡(luò)帶給我們豐富的信息經(jīng)驗(yàn)，我們必須把握一點(diǎn)：讓孩子們真正做到歡樂(lè)中學(xué)習(xí)，在歡樂(lè)中得到發(fā)展。

做教師的難，做幼兒教師更難，可是我覺(jué)得在辛苦中，能感受到別人感受不到的樂(lè)趣——那就是童年的樂(lè)趣。這一切都很值得，因?yàn)槲业母冻觯玫降膶⑹且粋€(gè)美麗的童年。