演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過(guò)對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià)，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

快樂(lè)生活演講稿篇一

說(shuō)到讀書，有人會(huì)搖頭：“讀書苦啊!”是的，讀書并不是一件輕松的事，它需要?jiǎng)幽X、用心，還要有毅力。可我覺得讀書很有樂(lè)趣，因?yàn)闀侨祟愔腔鄣脑慈?，書是人類進(jìn)步的階梯。讀一本好書，就像交了一個(gè)好朋友。我從小就十分喜愛讀書，和書結(jié)下了不解之緣。我把書當(dāng)做不可缺少的營(yíng)養(yǎng)品，看見書就像饑餓的人看到面包一樣，愛不釋手。爸奮媽媽給我的零用錢，我舍不得花，攢起來(lái)買書，星期天上圖書館或到新華書店看書，常常是待到關(guān)門時(shí)才依依不舍地離開;每逢生日，爸爸媽媽問(wèn)我要什么禮物時(shí)，我總是不假思索脫口而出：“書!書!我只要書!”在我的房間里，擺放著兩只大書柜，那里面全都是書，從小小的、薄薄的連環(huán)畫到大大的、厚厚的百科全書，應(yīng)有盡有。

曾經(jīng)多少次，抱著書不知啥時(shí)候睡著了，也曾經(jīng)多少次一個(gè)人關(guān)在家里，靜靜地沉浸于書的海洋，在那里遨游、徜徉、流連忘返。讀到高興處，我會(huì)情不自禁地手舞足蹈，臉上洋溢著欣喜的神情，綻開舒心的笑容;讀到悲傷處，我便為主人公的不幸遭遇而傷心不已，流下同情的眼淚;讀到幽默風(fēng)趣處，我常常禁不住開懷大笑，覺得妙不可言;讀到深?yuàn)W處，我總要皺起眉頭，冥思苦想;讀到優(yōu)美的詞句，我會(huì)動(dòng)筆摘錄，細(xì)細(xì)品味。書既像是一位充滿智慧的老人，不斷啟迪我，又像是一位真誠(chéng)的朋友，跟我面對(duì)面地交談。

這里是萬(wàn)花筒，這里是大觀園，這里的生活五彩繽紛，這里的世界色彩斑斕。來(lái)吧!同學(xué)們，讓我們一起步人書的海洋!

快樂(lè)生活演講稿篇二

很榮幸今天有機(jī)會(huì)站在這里，與大家分享我平實(shí)的快樂(lè)和幸福，謝謝!

作為一名普通教師，從教二十多年來(lái)，我沒有驕人的輝煌業(yè)績(jī)，也沒有耀眼的榮譽(yù)光環(huán)，更沒有豐厚的物質(zhì)收入;有的只是安貧樂(lè)道，享受著每天三點(diǎn)一線朝五晚十的充實(shí)工作，享受著與同仁們互幫互助共同揮灑汗水的深情厚誼，更享受著一批批高三學(xué)生從我手中振翅高飛的喜悅情懷。日復(fù)一日、年復(fù)一年，靜靜地收獲著屬于自己的平凡與快樂(lè)?，F(xiàn)在我從三個(gè)方面與大家共同分享。

有人說(shuō)："愛自己的孩子是人，把別人的孩子當(dāng)做自己的孩子來(lái)愛，是神。"我雖然不能成為神，但作為一名老師，我一直盡己所能，以母愛的情懷關(guān)愛每一位學(xué)生，恪守著"眾生平等"的原則，力求幫助他們夢(mèng)想成真，求學(xué)不留遺憾。

20xx年畢業(yè)的xx同學(xué)，從小失去母親，家境貧寒。作為特困生，每天幫學(xué)校打掃餐廳和廁所勤工助學(xué)，所以自卑感很重，性格內(nèi)向，臉上很少有笑容。于是在他的作業(yè)本里，我夾了一個(gè)紙條，上面寫道："今天的艱辛與努力，會(huì)成為將來(lái)你超越別人的資本和財(cái)富，要笑對(duì)生活，堅(jiān)信小草也會(huì)有自己的春天。老師希望看到你開心的笑容，有困難請(qǐng)找老師。"之后我上課的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他的眼里多了一份光彩，表情不再過(guò)于僵硬，學(xué)習(xí)也更加認(rèn)真努力了。第二學(xué)期，正規(guī)的模擬考試密度加大，他不能很好的把握時(shí)間，有時(shí)答不完題，情緒焦慮。我便到購(gòu)物中心花十元錢給他買了一塊電子表，雖然廉價(jià)，但我知道，這一定會(huì)是他備考飛躍的"助推器"。當(dāng)年他以應(yīng)屆文科第一名的成績(jī)考上了北京信息工程學(xué)院。

20xx年的xx同學(xué)，一個(gè)女孩子卻留著緊貼頭皮的小平頭，穿戴破舊，也不愛整潔，性格怯懦、說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次，而且時(shí)間觀念差，幾乎每節(jié)課都遲到，怎么看都有點(diǎn)兒另類。然而她卻成了我的導(dǎo)生，我感受到了巨大的挑戰(zhàn)。但在以后的教學(xué)中，我驚奇的發(fā)現(xiàn)她比較聰明、思想天真單純、而且有自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，要學(xué)法律當(dāng)法官，這是高三學(xué)生最難得的品質(zhì)。我堅(jiān)信她是一塊璞玉，只是需要悉心雕琢。經(jīng)過(guò)一年全程地盡心幫助，她最終以全校文科第一的成績(jī)，考上了中國(guó)xx大學(xué)。20xx年春節(jié)，他抱著一束漂亮的康乃馨出現(xiàn)在我面前，說(shuō)："老師我一直想送您一束象征母愛的花，今天總算如愿了。"看著滿臉陽(yáng)光、文靜清秀的她，我特別激動(dòng)，深知京城、名校已使她脫胎換骨了。

老師等幾位元老開始至今，"互幫互助、我們是一個(gè)整體"是歷史組每一個(gè)成員共守的信條。對(duì)于學(xué)生，在我們這里沒有班級(jí)界限，只要有問(wèn)題任何一位老師都會(huì)耐心解答;作業(yè)閱不完，其他老師肯定會(huì)伸出援助之手;哪位老師因特殊情況臨時(shí)不能上課，我們肯定會(huì)想盡辦法代課，絕對(duì)不空課;生活中誰(shuí)家有事需要幫助，我們肯定會(huì)在第一時(shí)間伸出援助之手，同舟共濟(jì)。

作為歷史組年齡最大的我，一直竭盡所能，有求必應(yīng)，有困難必幫，而且樂(lè)此不疲。我覺得別人叫我一聲"大姐"，是對(duì)我的敬重，我就應(yīng)擔(dān)當(dāng)好真正大姐的角色，呵護(hù)每一位弟弟妹妹是我義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。因此每一次的聽課、示范課或優(yōu)質(zhì)課比賽，不管誰(shuí)找到我，我都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真的研究推敲，并且在試講過(guò)程中跟蹤聽課，反復(fù)探討，不斷修正，直到大家達(dá)成共識(shí)滿意為止。

20xx年xx老師參加xx市優(yōu)質(zhì)課評(píng)比，為設(shè)計(jì)教學(xué)案和課件，在微機(jī)室我們從下午4點(diǎn)一直坐到晚上9:30微機(jī)室鎖門，之后又多次修正完善;20xx年秦樹林老師要參加市優(yōu)質(zhì)課評(píng)比，在年級(jí)選拔賽中，我們從下午上班開始坐在電腦前，對(duì)學(xué)案和課件各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了全面改造，一直到晚上7點(diǎn)多才算告捷。去年，茹鳳老師上示范課，為求最佳效果，賈艷麗老師和我，我們?nèi)齻€(gè)共同奮斗了一周。

近幾年上級(jí)舉辦的優(yōu)質(zhì)課比賽，多以說(shuō)課形式進(jìn)行。我根據(jù)說(shuō)課要求并結(jié)合自己多次當(dāng)評(píng)委的感悟，確定了"高考定位、學(xué)生主導(dǎo)、教學(xué)環(huán)節(jié)+設(shè)計(jì)意圖"的說(shuō)課模式。先后幫助秦樹林、梁愛茹、茹鳳等幾位老師設(shè)計(jì)說(shuō)課教案，參加市級(jí)說(shuō)課比賽。比賽中他們都讓所有在座的老師驚嘆佩服，均取得了優(yōu)異成績(jī)。

高考備考是一個(gè)系統(tǒng)工程，但最終是要讓學(xué)生在考場(chǎng)上能正常甚至超常發(fā)揮，考上理想大學(xué)，這實(shí)際上取決于學(xué)生的答題能力。但長(zhǎng)期以來(lái)，一直存在著一個(gè)怪圈兒，盡管學(xué)生做了很多題，卻效果不佳，往往是老師一講就明白，自己一做就錯(cuò)，解題能力沒有重大突破。如何解決這一瓶頸，我一直在不斷探索。

幾年來(lái)，在我校"五種課堂"的科學(xué)引領(lǐng)下，在基礎(chǔ)年級(jí)新課程改革的推動(dòng)下，我大膽嘗試，在高三的習(xí)題講評(píng)課上，改變傳統(tǒng)的填鴨式的講評(píng)模式，讓學(xué)生成為課堂的主人，身臨其境、自我感悟。通過(guò)分組、確定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、流水評(píng)閱、匯總問(wèn)題、失分原因分析及改進(jìn)措施、高分同學(xué)談答題思路等六個(gè)環(huán)節(jié)，逐漸形成了"自主評(píng)判、自我提高模式"。從而使講評(píng)課煥發(fā)了生機(jī)，學(xué)生的目光不再是呆滯的而是靈動(dòng)的;學(xué)生的思維不再是僵化的而是活躍的;參考答案也不再是死板的而是開放的;學(xué)生不再滿足被動(dòng)的聽而是要主動(dòng)地做。以往反復(fù)強(qiáng)調(diào)卻得不到很好落實(shí)的規(guī)范審題"五審"、規(guī)范表達(dá) "四化"，被學(xué)生奉為了"真理"去實(shí)施。因此，我所教的班級(jí)，歷史二卷成績(jī)一直占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，超過(guò)了三中甚至一中。而且，歷史弱科的同學(xué)受益更大，感到自己不再是歷史課堂的旁觀者，也不再是憑感覺靠蒙答題，而是有方法、有技巧可用、有規(guī)律可循，成績(jī)提升較快。

多年來(lái)，我也曾先后獲得過(guò)xx市教學(xué)先進(jìn)工作者，多次獲xx市高考成績(jī)優(yōu)秀獎(jiǎng);連續(xù)三年業(yè)績(jī)考核為優(yōu)獲遷安市政府嘉獎(jiǎng)，被評(píng)為遷安市骨干教師等許多榮譽(yù)。但我一直認(rèn)為給我最大的褒獎(jiǎng)和榮耀是20xx年在學(xué)生民主測(cè)評(píng)中所教的兩個(gè)班學(xué)生給我打了全a，最感驕傲和欣慰的是作為二中教師，自己所教的學(xué)生考上了名校;最令我激動(dòng)和興奮的是經(jīng)常收到學(xué)生的問(wèn)候電話和短信;最無(wú)悔的是做一名教師，盡享桃李滿園的芬芳。雖然平凡，但我快樂(lè)!我幸福!!我終身無(wú)憾!!!謝謝大家。

快樂(lè)生活演講稿篇三

今天，我給大家分享的主題叫做“讀書的快樂(lè)”。

每本書都有它的精髓所在，如果你認(rèn)為只需要了解表面，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。在我看來(lái)，一本書，完全可以對(duì)應(yīng)一個(gè)人，認(rèn)識(shí)這個(gè)人，卻不能代表了解這個(gè)人。你看得到這個(gè)人的外表，卻看不到這個(gè)人的內(nèi)心。

著名的思想家歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“讀一本好書，就像在與一個(gè)高尚的人交談。”我也有同感，有時(shí)剛開始翻閱一本書，感覺并不走心。但隨著閱讀時(shí)間的推移，你作文會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，這本書散發(fā)著一種無(wú)形的魅力，令你情不自禁地想要一探究竟，有時(shí)甚至有一種強(qiáng)烈的代入感。

翻閱一本好書，你的心立刻就會(huì)沉淪，被那種遨游在書海之中的美妙感覺所吸引。你會(huì)覺得自己就是故事中的主人公，情節(jié)的跌宕起伏帶著你探索這個(gè)全新的世界，達(dá)到真正的身臨其境。當(dāng)你熟悉了這本書，很久以后再翻開它，一種與失散多年的老朋友重逢的感覺油然而生。

讀書，可以使一個(gè)暴躁的人變得心平氣和；讀書，可以使一個(gè)焦急的人變得淡然自若；讀書，可以使一個(gè)憤怒的人變得心如止水。可以說(shuō)，讀書的力量等于無(wú)窮大，它會(huì)讓你感受到無(wú)盡的快樂(lè)。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

快樂(lè)生活演講稿篇四

今天我要為大家演講的題目是《讀書是快樂(lè)的》。

莎士比亞說(shuō)過(guò)：“書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽(yáng)光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！睍侨祟惖?span>精神食糧，是人類走向文明與進(jìn)步的階梯。我們每個(gè)人都可以根據(jù)自己的興趣與志向選擇喜愛的書籍，學(xué)習(xí)知識(shí)，吸收精神營(yíng)養(yǎng)，為自己的人生奠基。讀書將使我們生活得更加充實(shí)、愉快。

讀書是快樂(lè)的，快樂(lè)來(lái)自讀書的情趣。讀一本好書，就像與一位摯友娓娓而談，孔圣人的要言妙道、莎土比亞的文采風(fēng)流、達(dá)爾文的堅(jiān)定執(zhí)著、司馬遷的千古絕唱、魯迅的入木三分，都會(huì)讓我們感動(dòng)不已、心馳神往。當(dāng)我們輕輕掀開書頁(yè)，會(huì)感受到那些文學(xué)家、教育家、藝術(shù)家的激情和灑脫，體味到那些哲學(xué)家、思想家的睿智和超然，還能領(lǐng)略到歷史的云煙，人間的冷暖，世事的變遷，生活的美好。

讀書是快樂(lè)的，快樂(lè)來(lái)自讀書的收獲。我們讀書，知道了祖國(guó)有悠久燦爛的文化；我們讀書，看到了當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展；我們讀書，看到了一個(gè)精彩紛呈的世界。從書本中我們學(xué)會(huì)了愛——同情賣火柴的小女孩，關(guān)心小凡卡的命運(yùn)，敬佩居里夫人嚴(yán)謹(jǐn)好學(xué)的態(tài)度，敬仰錢學(xué)森和李四光的愛國(guó)情愫；透過(guò)書本我們懂得了恨——鄙視穿新裝的愚蠢的皇帝，嘲諷契訶夫筆下的“變色龍”，仇恨希特勒那慘絕人寰的暴行。書能幫助我們樹立遠(yuǎn)大的理想——保爾·柯察金為了革命舍棄個(gè)人利益，童第周為了祖國(guó)的尊嚴(yán)而刻苦學(xué)習(xí)，劉胡蘭、董存瑞、江雪琴，黃繼光，一個(gè)個(gè)英雄人物為了解放全人類的崇高理想而獻(xiàn)出生命。他們激勵(lì)著我們樹立遠(yuǎn)大的理想，為中華之崛起而讀書！

讀書是快樂(lè)的，快樂(lè)來(lái)自讀書的境界。試想，靜謐的夜晚，守著書桌，一盞臺(tái)燈灑下橘黃色的柔光，寧神展卷，心之犁鏵于無(wú)聲中悄然破土。當(dāng)你進(jìn)入閱讀的境界，靜靜地聆聽那恢弘的精神之音，虔誠(chéng)地俯仰古今中外璀璨的文化星座，春雨潤(rùn)物般地充實(shí)自己的心靈豐滿自己的精神，該是何等的快樂(lè)啊！

讀書是一種享受，是一種快樂(lè)，是一種幸福。如果你有煩惱，請(qǐng)讀書，因?yàn)樽x書會(huì)讓你快樂(lè)起來(lái)；如果你感到寂寞，請(qǐng)讀書，因?yàn)樽x過(guò)一本好書，就像交了一個(gè)益友；如果你覺得空虛，請(qǐng)讀書，因?yàn)闀梢猿鋵?shí)你的生活，讓我們一起來(lái)享受讀書的快樂(lè)，做個(gè)快樂(lè)的讀書人！

謝謝大家！我的演講完畢。

快樂(lè)生活演講稿篇五

大家好！

在日常生活中，只要你善于發(fā)現(xiàn)，就能體味到很多的樂(lè)趣，如我們最喜歡的跳繩、游泳、打乒乓球、看電影……既娛樂(lè)了我們的身心，又強(qiáng)健了我們的體魄，其實(shí)除了這些以外，在我們的生活中，還有一個(gè)最大的樂(lè)趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悅，那就是——閱讀。

有一次，我吃過(guò)晚飯又去圖書館看書，我一進(jìn)去就被一本有趣的謎語(yǔ)書吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地讀起來(lái)：兄弟七八個(gè)，圍著柱子坐，聽說(shuō)要分家，衣服都扯破(打一食物)，這是什么食物，我從沒聽說(shuō)過(guò)，我搜腸刮肚，絞盡腦汁也沒想出答案。哎，回家問(wèn)爸爸吧，我放下書，準(zhǔn)備再去翻閱其他的書籍。突然，我看見旁邊一位顧客一邊談話，一邊剝著酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地說(shuō)：“橘子，一定是橘子。”我興高采烈地跑回家，對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我給你講個(gè)謎語(yǔ)，是我剛才在書店的謎語(yǔ)書上學(xué)到的。”爸爸笑瞇瞇地說(shuō)：“別賣關(guān)子，快說(shuō)?！蔽野阎i面給爸爸說(shuō)了，爸爸笑呵呵地說(shuō)：“這個(gè)簡(jiǎn)單的很，我們幾乎每天都在吃?！薄安粚?duì)，今天都沒吃?！卑职帚读艘幌拢f(shuō)：“明明剛才吃晚飯，媽媽在菜里面放了嘛?！遍僮釉趺磿?huì)放在菜里面？難道是我猜錯(cuò)了？我又把謎面在心里讀了一遍，是呀，橘子沒有中間的小圓柱，那是什么呢？“孩子，閱讀不要只讀字面，還需要深入的理解和體會(huì)其中的含義才行?！弊詈笤诎职值腵提示下，我才真正的找到了謎底——大蒜。

是呀，閱讀是一種樂(lè)趣，它能開發(fā)我們的智力，能夠讓我們懂得深刻的道理。生活中沒有書籍，就好象沒有陽(yáng)光，智慧了沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀，讓我們?cè)跁氖澜缋锟鞓?lè)地飛翔吧！

我的講話完畢，謝謝大家！

快樂(lè)生活演講稿篇六

今天我要為大家演講的題目是《讀書是快樂(lè)的》。

莎士比亞說(shuō)過(guò)：“書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽(yáng)光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”書籍是人類的精神食糧，是人類走向文明與進(jìn)步的階梯。我們每個(gè)人都可以根據(jù)自己的興趣與志向選擇喜愛的書籍，學(xué)習(xí)知識(shí)，吸收精神營(yíng)養(yǎng)，為自己的人生奠基。讀書將使我們生活得更加充實(shí)、愉快。

讀書是快樂(lè)的，快樂(lè)來(lái)自讀書的情趣。讀一本好書，就像與一位摯友娓娓而談，孔圣人的要言妙道、莎土比亞的文采風(fēng)流、達(dá)爾文的堅(jiān)定執(zhí)著、司馬遷的千古絕唱、魯迅的入木三分，都會(huì)讓我們感動(dòng)不已、心馳神往。當(dāng)我們輕輕掀開書頁(yè)，會(huì)感受到那些文學(xué)家、教育家、藝術(shù)家的激情和灑脫，體味到那些哲學(xué)家、思想家的睿智和超然，還能領(lǐng)略到歷史的云煙，人間的冷暖，世事的變遷，生活的美好。

讀書是快樂(lè)的，快樂(lè)來(lái)自讀書的收獲。我們讀書，知道了祖國(guó)有悠久燦爛的文化；我們讀書，看到了當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展；我們讀書，看到了一個(gè)精彩紛呈的世界。從書本中我們學(xué)會(huì)了愛——同情賣火柴的小女孩，關(guān)心小凡卡的命運(yùn)，敬佩居里夫人嚴(yán)謹(jǐn)好學(xué)的態(tài)度，敬仰錢學(xué)森和李四光的愛國(guó)情愫；透過(guò)書本我們懂得了恨——鄙視穿新裝的愚蠢的皇帝，嘲諷契訶夫筆下的“變色龍”，仇恨希特勒那慘絕人寰的暴行。書能幫助我們樹立遠(yuǎn)大的理想——保爾·柯察金為了革命舍棄個(gè)人利益，童第周為了祖國(guó)的尊嚴(yán)而刻苦學(xué)習(xí)，劉胡蘭、董存瑞、江雪琴，黃繼光，一個(gè)個(gè)英雄人物為了解放全人類的崇高理想而獻(xiàn)出生命。他們激勵(lì)著我們樹立遠(yuǎn)大的理想，為中華之崛起而讀書！

讀書是快樂(lè)的，快樂(lè)來(lái)自讀書的境界。試想，靜謐的夜晚，守著書桌，一盞臺(tái)燈灑下橘黃色的柔光，寧神展卷，心之犁鏵于無(wú)聲中悄然破土。當(dāng)你進(jìn)入閱讀的境界，靜靜地聆聽那恢弘的精神之音，虔誠(chéng)地俯仰古今中外璀璨的文化星座，春雨潤(rùn)物般地充實(shí)自己的心靈豐滿自己的`精神，該是何等的快樂(lè)?。?/p>

讀書是一種享受，是一種快樂(lè)，是一種幸福。如果你有煩惱，請(qǐng)讀書，因?yàn)樽x書會(huì)讓你快樂(lè)起來(lái)；如果你感到寂寞，請(qǐng)讀書，因?yàn)樽x過(guò)一本好書，就像交了一個(gè)益友；如果你覺得空虛，請(qǐng)讀書，因?yàn)闀梢猿鋵?shí)你的生活，讓我們一起來(lái)享受讀書的快樂(lè)，做個(gè)快樂(lè)的讀書人！

謝謝大家！我的演講完畢。

快樂(lè)生活演講稿篇七

大家早上好，今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)》。

冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，令我們的身心都得到磨礪。

國(guó)家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召，要求全國(guó)學(xué)生堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，“每天鍛煉一小時(shí)”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在此，我們希望同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑時(shí)可以做到以下幾點(diǎn)：1.跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不講話，不插隊(duì);2.冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖;3.參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力與持之以恒的精神。

另外，冬季三項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容包含：長(zhǎng)繩、短繩與毽子。這些運(yùn)動(dòng)都是同學(xué)們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運(yùn)動(dòng)能有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì)，增進(jìn)我們的健康。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開弓，上下齊動(dòng)，有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時(shí)，通過(guò)抬腿、彈跳、曲身、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉，能有效提高腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強(qiáng)我們的反應(yīng)能力，令我們更加機(jī)敏。而長(zhǎng)繩考驗(yàn)的則是我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力，唯有大家掌握節(jié)奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變得更健康，更自信!動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩!動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛!動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待!動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開!