從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

形體課心得體會篇一

轉眼，一個學期已經過去了!而我也已經步入大學近四個月。這四個月之于我的人生而言是那么的重要，因為她向我昭示著“我自由啦”。

最先有體會的就是體育課選課。在高中，體育一直就是老師定好學什么我們就學啥。所以，我高中的體育分數一直就是全班最低的，可是進入大學后我們可以自己選自己喜歡的項目，而不是那又累又難的田徑項目。于是我選擇了形體禮儀，在我的心中，女孩子應當是淑女的，可是我覺得自己一點也達不到那種要求。高考之后，媽媽覺得我變成大姑娘啦!所以一直就想讓我變得淑女一點，假期就想讓我學形體禮儀。在我的印象中，形體禮儀就是一門可以讓自己的身材變得凹凸有致，也讓自己的身體姿態更優美。

而如今，經過這幾個月對這門課程的學習，我對它的認識加深了一步。我發現形體禮儀是一門在生活中很有用的學問，它不僅可以提升自己的氣質，而且有助于我們的人際交往，更能讓我們在生活中有理有節的處理各種關系。

我們每堂課的內容包括三個方面，一是身體素質訓練，它主要包括1000米長跑練習，踏板練習，啞鈴練習等，它提高了我們的體能，讓我們的身體更加的強健。二是身體基本姿態訓練，它主要是訓練我們的站姿、坐姿、走姿等，它糾正了我們的錯誤姿勢，讓我們的形體更加優美，更加有氣質。通過對它的學習，我改正了以前的許多錯誤姿勢，特別是寫字時與桌子的距離，對保護我的實力也起到了很好的幫助作用。三是形體舞練習，它貫穿了整個學期的學習，是我們這堂課的重點內容，形體舞的練習可以增加我們身體的柔韌性，減少僵硬感。

這段時間的形體練習讓我了解到要擁有好的令人舒服的氣質不是一朝一夕可以達到的，它需要長久的堅持才能讓那份氣質滲透到骨子里，才能由內而外的散發出來而不是一時的做作。所以對身體基本姿態的訓練需要我長久的堅持，這樣我才能得到我所想要那份令人喜歡的氣質。

同時，我也希望能從這堂課中學習到更多的與人交往的禮儀以及保持身體健康的方法。我們中華民族自來就是禮儀之邦，擁有著悠久的歷史傳統。通過在課程中對禮儀情景劇的編排，我搜集了各種資料，從中我了解到不僅是對陌生人要講求禮儀，對待我們最親密的人更應該注重禮儀。

在日常生活中，我們都認為我們作為有知識的大學生，是最講究禮儀的。可是我們常常會發現，在公共場合，一些戀愛中的情侶做出一些讓人很不方便也很尷尬的事情。所以在男女交往中我們應該注意與他人的關系，不能給他人帶來不便。戀愛不僅僅只是兩個人的事，愛情也不能脫離社會而存在，我們首先是社會的才是自己的。我們在男女交往中所應該注重的禮儀包括了與他人的關系方面。

除了我們所重點表演的內容之外還有另一發面我們僅僅只是一帶而過的內容，那就男女生在戀愛過程中女生往往會習慣去撒嬌。是的，在戀愛中女生不能太過于懂事和強勢。太過理性會讓你的男友絕得你不是很在乎他，依賴他，同時也給他一種你認為他不能給你安全感的錯覺。而他過于強勢會讓他覺得自己沒什么用，也給了太大的壓力會把他嚇跑。但是，撒嬌太過也不行，那樣就變成了無理取鬧，會讓本來就怕麻煩的男生更感覺煩躁。長此以往，男女之間的.關系會越來越糟。所以，就算是自己最親密的人也要講究一些禮儀方面的問題。

形體禮儀這門課讓我學會了并掌握很多的知識，不管是提升自己氣質還是與人交往，這都讓我受益一生。

形體課心得體會篇二

1空乘人員職業素養的形成途徑

當前對空乘人員職業素養的界定比較模糊，業界并沒有達成共識，在相關資料中了解到職業素養是指人們在社會活動中必須嚴格遵守的行為規范。其主要表現在職業能力、職業興趣、職業特點等方面。形成良好的職業素養是多方面因素的綜合結果，例如教育背景、社會實踐經驗、個人自我素質等等，職業素養的形成途徑主要包含以下幾個方面。

1．1通過個人學習積累形成職業素養

空乘人員在進入大學前經過文化課和專業課的考試已經具備一定的文化素養，有了一定的文化基礎，在經過大學課程的全面學習，為形成個人良好職業素養打下堅實的硬件基礎。

1．2通過專業課程的職業培訓形成職業素養

在校期間學校通過安排各種專業課程對空乘專業學生進行專業化的培訓，例如空乘形體訓練課、形象塑造、商務禮儀、溝通技巧等課程。通過一系列的課堂實踐，一方面能夠促使學生專業理論知識的提升與鞏固；另一方面為空乘學生走向企業實習奠定良好的基礎，進而全方位的促進其職業素養的形成。

1．3通過校企合作的頂崗實習促成職業素養的形成與提高

空乘專業學生的職業素養形成的關鍵是理論與實踐相結合，在擁有良好理論知識的同時，要切實走進企業進行實踐操練，利用好校企合作的平臺，在實踐中促進職業素養的形成。

2形體課對空乘專業學生的職業塑造

形體課作為空乘專業的核心課程之一，對學生能夠起到非常好的培養效果，并對其進行一定程度的職業塑造。

2．1審美情操的形成與完善

形體課程的專業訓練能夠形成良好的身體形態，為學生的職業發展奠定良好的基礎，符合航空公司對人才的需求。此外，又使學生通過訓練糾正自身的不良體態，也讓學生認識了美與美的體態對空乘職業以及空乘服務質量的重要性。還豐富了學生對于美的理解，增強了對自己儀容儀表儀態的創造力和表現能力。

2．2職業化技術能力的專業性訓練

空乘專業的學生學習專業禮儀訓練，形體訓練，在校期間學習儀表、日常交往中的禮儀、學生禮儀、職場禮儀、部分國家的習俗禮儀常識等。除了良好的形象外，他們還應該掌握豐富的專業知識，處理應急事件和化解矛盾的能力，達到形體內外兼修的最終目的。2．3良好人格的形成空乘專業的培養本質就是要加強學生的專業化職業性教育，為航空運輸和客艙服務提供所需要的高級應用型人才。而學生畢業后在一線為乘客服務時，會面臨各種困難、不適應、甚至危險，通過形體課的綜合教育，可以讓他們學會尊重他人，理解、寬容、堅強等人格素質，在遇見各種困難和危險時，運用在課堂中學習的知識和方法，沉著、冷靜、及時的為乘客解決各種困難，從而提升自己的職業能力，鍛造出好的性格，更好的服務乘客。

3形體課程教學對其職業素養形成的影響思考

當前，形體課程教學對職業素養形成中比較受關注的問題是課程內容應與職業特點相結合，筆者通過對6所高校分管形體課教師和教研室負責人進行咨詢和訪談。訪談內容包括學生參加形體訓練、師資情況、教學方式等有關情況，整理出目前較多的問題主要集中在以下幾點。（1）多數教師沒有航空領域的從業經驗，所教授的內容過于理論化。大多數形體教師來自高等院校科班出身，他們所接受的是專業的舞蹈教育，即使想進入航空公司進行職業體驗，由于受到行業限制可能性也較小。因此多數教師還是按部就班的選擇專業院校的教材，只是降低難度讓學生接受。對學生的職業特點理解較少，從而會影響學生職業素質的發展。（2）注重舞姿訓練，職業體態訓練較少。多數學校對教師有嚴格的考核制度，為了豐富課堂增加學生的學習興趣，在課堂中大多數時間學習各類流行舞蹈，和舞姿組合，忽視了體能和形體基本功的訓練，航空公司在選拔人才時對學生體態、體能要求較高，因此必然會對他們的就業產生一定的影響，（3）多數時間用在對動作的模仿和講解，缺乏對文化素養和職業素養的引導。在形體課堂的教授中，對于動作的模仿和講解時間較長，沒有觸類旁通的與文化和職業素養相結合，讓學生對職業意識模糊，更沒有標準約束和矯正不良形體。（4）學生自身身體素質下降，學習過程中容易產生消極情緒。目前大多數學生都是獨生子女，課堂運動量大時，面對困難都容易產生抵觸情緒，如果教師不加以引導，學生很容易喪失學習興趣，對于職業素養的養成也不能起到好的促進作用。

4理性認識形體課程教學對職業素養的促成（1）深入企業調研。調研是為了更好的了解行業最新發展趨勢、文化背景、抓住行業特點、提煉具有代表性的肢體語言運用于形體課中。空乘形體教師走出教室了解各個航空公司的特點，搜集有特色的特殊肢體語言，有利于提高學生的學習興趣，對學生的面試和就業也有重要影響。每個航空公司其獨特的企業文化，形象塑造，各個公司的制服和服務流程都可以經過藝術加工用于課堂，筆者經過國際航協iata的培訓后，了解了航空公司的服務流程，其中對客艙服務、機上急救、安全設備、安全演示、人事管理、服務禮儀等學習后，對航空公司的環境以及工作的熟悉，結合專業知識，再進行備課會更加符合職業特點，更會影響到學生職業素養的快速提升。（2）需要注重文化背景以及職業素養意識的養成。在傳統的形體課堂中為了短時間內看成效，我們往往忽視了作為教師真正應該傳達的是什么，教授的組合和舞蹈在學習的過程中學生會很積極地記動作，仔細模仿老師的動作，最后達到老師的標準，能夠獨立完成一個能在舞臺上表演的作品。隨著時間的流逝動作很快會遺忘，留在記憶中的可能不多。教師如果把更多形體動作的形成和所形成的文化背景在課堂中進行生動的講解，學生會更加記憶深刻，同時內容也會豐富，學生的學習熱情也會增加，形體訓練才能做到真正的身心相結合。（3）在課堂中加入多元化的教學方法。除了傳統的鏡面教學法、示范講解、觀摩視頻，還有現代時尚的教學法，美感體驗法：挑選優秀的從事空乘職業的學長用優美的富有感染力的示范動作來激發學生的學習興趣。啟發法：通過視頻或者某一張具有職業特點的圖片提問，讓學生回答如何做出這個動作，并用一段話來形容這個動作，在鍛煉學生的模仿能力的同時也能提高學生的表達能力符合職業特點。還有觀摩法、歸納法等教師的教學方法不僅體現了教師的主導地位，更能凸顯學生的主體地位，培養學生的創造性思維和想象力，為職業素養的形成奠定良好的基礎。（4）設置主題活動增強團隊意識。在學習形體訓練時，設置有意義的主題活動，能夠增強團隊意識，調動學生的主動積極性。學生進入航空公司后首先要融入集體，對他們性格的鍛煉是必不可少的，集體舞動作的編排和隊形的調度，都離不開每個人的參與，在這種磨合和訓練中，培養學生的包容心、耐心、愛心，也是航空公司挑選人才最為關注的，學生同時會在活動中學會成長，增強自信心和審美能力。（5）提高教師素養，增進教學水平。形體教師對教學理論的研究和學習會潛移默化的傳遞給學生，并影響學生的職業素養，學習最新的教學內容，研究符合學生特點的教學方法，學生的學習會事半功倍，提高了教學效率。

5結語

在競爭日益劇烈的今天，良好的職業素養是空乘專業學生能否勝任工作崗位的最好證明，同時也直接關系到航空業的服務質量與信譽。而形體課程訓練又作為空乘專業的核心課程之一，能夠全面的提升學生的理論知識與實踐能力，并且對學生的職業素養的形成能夠起到非常重要的促進作用。

形體課心得體會篇三

形體課是一門新學科，它既可以激發我們學生學習的興趣，提高我們體育課上課的質量，又能增進我們的體育課的學習興趣。

1、課前準備要充分。

2、教師要準備好學生必須要做的動作。

3、教師要將學生的注意力投入到課堂上來，要在教師的教學活動中使學生有興趣的活動。

4、學生在活動中的體育課，就是為了培養學生的運動興趣和愛好，為了激發學生的體育學習興趣，我們在運動場地上安裝了電視、電腦及多媒體等現代化的多媒體教學設備，這樣就可以讓學生更好的掌控這些器材，也能讓學生更好的了解這些器材并運用到活動中去。

在教學過程中教師要有針對性的運用多媒體技術來調動課堂的氣氛，使學生更好的掌握這些器材，也能讓我們學生更好的掌控它。

5、教師要有自我的特色教學風格，要有自我的教學方法，教學手段、教學方法，教學方法等。教師要多向同行學習，多向有豐富教學經驗的老教師學習，多向有豐富教學經驗的教師學習。

6、課堂的教學要靈活、適合學生的年齡特征和身心發展的需要。

7、要讓學生在課余生活中學到知識，還要讓學生學會怎樣去體會、去探索、去發現。

8、讓學生更好的掌握運動技能，能更好的提高學生的運動能力。

9、在課中要多開展活動，讓學生在體育活動中體會到運動技術的樂趣，在運動技能技巧上得到提高，培養學生終身體育的觀念。

10、在課后要多開展運動，讓學生在運動技能技巧上得到提升，培養學生終身體育的觀念。

11、多開展體育活動，讓學生在活動技能技巧上得到提高，培養學生終身體育的觀念。

12、要使學生掌握更多的運動技能技巧，培養學生終身體育的觀念。

形體課心得體會篇四

形體訓練是空乘專業教學的重要部分，在教學中需要在以人為本的原則基礎上，加強對學生協作能力的培養，提高學生身體素質，塑造優雅端莊的形體美。

一、空乘專業形體訓練教學內容設計

1.芭蕾舞形體訓練

芭蕾舞形體訓練具有很強的藝術美，能夠促進肢體的修長，使動作更為會展，且難度較低，能夠訓練肢體協調性及靈活性。芭蕾形體訓練包含了開、繃、直、立四個基本要素，配合五個腳位及七個手位，以展現數個固定舞姿，從而鍛煉形體的協調性及靈活性。其訓練內容包含站立練習、扶把訓練、離把練習、跳躍訓練及芭蕾的基本舞步訓練等。站立練習就是將古典芭蕾的基本功練習與身體姿態練習進行結合，通過把桿培養學生的直立身體姿態，結合音樂節奏調動肢體動作以表現自我，提高肢體的優雅度。扶把練習即利用把桿，在芭蕾訓練把桿訓練融入到空乘專業與行業特點中，在把上訓練中加入姿態站立練習，通過把桿全面穩定肢體動作，讓肢體各部分能夠在不同方向的定位中培養一種本體感覺。離把練習則主要是對肢體的協調性、挺拔性以及延展性的練習，采用曲伸、擺動、波浪、繞環、彈性以及松弛等運用進行一些基本的練習，使整個機體能夠全部參與到運動中，保證身體各部位都能夠全面配合并發展。跳躍練習及基本舞步練習相結合，則能使動作更有節奏感、優美感、協調性及表現力，能夠使身體狀態、手勢等更為優美、漂亮，身體各部位更有表現力與綜合協調力。

2.古典舞身韻元素訓練

身韻元素訓練的目的在于增強內在感受，以達到練“心”的目的，能夠運用肢體及神態恰當而準確地表達心的感受。身韻源起于心，展現于腰肢，并在身體各個末梢，需要通過長時間地、系統地訓練，通過提、沉、沖、靠等氣息的流動與掌握，使學生能夠在舉手投足間散發出優雅的氣息，從而升華整體修養，培養學生心靈感受的敏感性。

3.禮儀和儀態訓練

儀態訓練表現在日常生活中的各種基本姿勢，如站立、行走、靜坐、下蹲、鞠躬和手勢等。通過儀態的訓練，引導學生認識到禮儀在空乘行業形象樹立中的重要作用，培養學生良好的儀表儀態，提高其外在的形體美。

二、空乘形體訓練教學的有效策略

1.教師的引導作用

教師需要深入分析空乘專業及行業特點，并對學生自身特點進行分析，根據空乘專業教學大綱的基本要求，積極挖掘創新，引導學生進行思考與探究，培養其思維能力及想象能力。如，在“身韻”課的教學中，重點在于訓練學生的心境，教師可以在優美的古箏音樂伴奏下，引導學生感受一種古典意味，讓學生的身體、氣息及內心節奏都能夠隨著古箏音樂逐步在一種韻味中形成統一，并隨著古箏音樂聲慢慢的活動身體，感受古典舞身韻訓練在身心訓練中的價值。在教學結束后，教師要及時引導學生完成自我總結與發現，逐漸提升學生的自我意識，培養學生對自身形體外在美的認識。

2.構建和諧的教學情境

空乘形體訓練教學有很強的實踐性，需要不斷調動學生參與其中，激發學生的參與性，在學生的參與下通過靈活的教學方法，使形體訓練能夠進入到學生內心，以提高教學效果。在教學中，要重視審美、認知及意境等方面的營造，并將其融入到學生的形體訓練，要讓學生成為教學的主體，不斷提高學生之間的綜合協調性及學生的協調能力。如，在步伐的教學中，可以將學生分成幾個小組，以競賽的形式，讓各個小組之間互相糾錯，互相比較，從而使訓練氛圍更為快樂，也能夠使小組內成員能夠在小組榮譽感的激勵下，互相幫助，共同進步，不斷展現自我，進而從一個個的成功中獲得自信心、好勝心。

3.創新評價模式

空乘形體訓練教學評價中，需要重視其實踐性，從而著重于對學生的實踐能力進行評價，一方面要對學生的形體動作的模仿能力上進行評價，另一方面，要對學生的創新能力進行鼓勵與評價。如，學生通過自己編舞表現自身的形體美，通過歌劇形式展現肢體的多種姿態，通過動感的音樂對形體姿態進行調節等，對這些形體展示進行積極的評價，并通過自我評價與相互評價相結合的方式，讓學生能夠提升互相學習的意識，能夠從他人意見中學生尊重自身缺點與不足，學習他人的優點與長處。教師要在教學中納入學生的點評意見，并進行內容的衍生，引導學生對具體知識進行更有效的學習。

結語

空乘專業形體訓練課是對學生形體協調性、優雅性的培養，在教學中，要繼續深入挖掘古典芭蕾舞、古典舞身韻元素及禮儀儀態等訓練內容對學生形體外在美的塑造作用，創新教學策略，尊重學生的主體性，使形體訓練課教學能夠在快樂、和諧、積極的氛圍中有效開展。

形體課心得體會篇五

形體課是一門學問很廣闊的藝術，它是一門藝術，只是我覺得形體有這么多種種類，不過我相信在我們的學生中大多數的人都會有的。

基本情況和體會

我們在學校的教學中，也有一部分同學的心得體會。就是在這一次的教學中，通過老師的一番教學，使大多數學生的心得和體會在原來的基礎上都有了很大的提高。

在這一方面，我想老師在課堂上所講的知識點是非常有必要的，這對于我們來說非常重要，我們要通過實習來提高，通過老師的教學，使得我們從實際出發，更好的去理解教材，去分析教材。

其次就是，在這次實習中，我們在課上講解了基本的動作要領，還有一些簡單的基本步驟的掌握，還有一些難點的地方的理解。通過這一次的教學，我們對于基本動作有了很好的掌握。

主要收獲和體會

我們在學校所學到的知識是遠遠不夠的，在這次實習中，我們所看到的東西遠遠不夠，從實踐中我們所學到的東西更是很多。

存在的問題和不足

在這次的教學中，同學們的思想都還是不夠成熟的，對于教材的理解不夠透徹，導致教學過程中的一些小意見等待改善。

在今后的學習中，我們將更加努力地學習，更加注重教育與學校、教師之間的溝通，以保證教學工作中不出現任何的失誤。

教育的改革要求我們，要不斷的學習、充實、進步。

在這方面，原來很好的決定了我們要不斷的學習，不斷的充實自己、豐富自己，要有終身學習的觀念，要給學生一杯水，自己必須有一桶水。

我們現在的學校是很好的，我們要在很好的環境中學習，這很重要。

這次的教學實習，我們都有自己的收獲，我們都有一些感悟。

我覺得我們在今后的學習中，要多多向教學的老師學習，多聽課，從教學過程中學會自己去思考教學中存在的問題。

我認為自己的教學過程中，一切都是為了讓學生在課堂上學到最基本的知識，在課堂上學生的掌握也是最重要的。

我會在今后的教學中更進一步努力，爭取將各方面都取得更好的成績。

我相信通過自己不斷的學習，我會成長的更加明遠，更有自信的更加堅強!