方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

高血壓的工作計(jì)劃 個人工作計(jì)劃方案篇一

1、加強(qiáng)各種知識的學(xué)習(xí),注重理論結(jié)合實(shí)際,向鎮(zhèn)、村干部學(xué)習(xí)農(nóng)村工作方法,向書本學(xué)習(xí)農(nóng)村理論知識,從各方面提升自己。特別是加強(qiáng)農(nóng)村基礎(chǔ)知識和關(guān)于農(nóng)村的各項(xiàng)方針政策的學(xué)習(xí),不斷充實(shí)和完善自我,拓寬自身知識層面,以更好地為新農(nóng)村建設(shè)服務(wù)。繼續(xù)開展農(nóng)村調(diào)研,深入考察,研究符合村民意愿和適合本村發(fā)展的路子。同時帶頭學(xué)習(xí),大膽探索帶動村里現(xiàn)有的干群不斷轉(zhuǎn)變觀念,加強(qiáng)學(xué)習(xí),研究市場,盡自己最大的努力為本村村民服務(wù)。

2、參加各種實(shí)踐,增強(qiáng)基層工作業(yè)務(wù)水平。多角度、多渠道與外界接觸,積累基層工作經(jīng)驗(yàn),增強(qiáng)解決糾紛技巧。同時,更充分利用遠(yuǎn)程教育平臺,及時、經(jīng)常為群眾提供各類信息。要不斷的學(xué)習(xí),并掌握一些先進(jìn)的農(nóng)業(yè)科技,形成強(qiáng)大的動力,切實(shí)做到“想群眾所想,急群眾所急”。

1、加強(qiáng)基層組織建設(shè)。組織培訓(xùn)好廣大黨員干部,認(rèn)真學(xué)習(xí)上級有關(guān)精神文件和黨的惠民政策,提高廣大黨員干部思想素質(zhì)和為民服務(wù)的能力,解決群眾最關(guān)心熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題,做好為群眾謀利,提高村支兩委的凝聚力、戰(zhàn)斗力。

2、繼續(xù)做好群眾工作和村委會日常事務(wù),推進(jìn)村務(wù)信息公開,貼近村民,打好群眾基礎(chǔ),在實(shí)際工作中樹立村干部良好的形象,構(gòu)建和諧的政民關(guān)系,以利于各項(xiàng)工作的開展。繼續(xù)做好以改善民生為重點(diǎn)的農(nóng)村各項(xiàng)工程的建設(shè),把群眾利益放在首位,真正為人民群眾做好事、做實(shí)事,切實(shí)提高農(nóng)村群眾整體生活質(zhì)量。

3、要更好的融入到群眾中去,與群眾們打成一片。在新的一年里,將會有新的工作任務(wù),要更多的走進(jìn)田間地頭、走進(jìn)弱勢群體、走進(jìn)工作一線。要及時了解村里各項(xiàng)工作的動向,多向村干部和村民們學(xué)習(xí),多與他們溝通交流,了解村里的各種問題,以便及時的解決。多走訪群眾,了解他們存在的困難和問題,并想辦法解決;并處理群眾之間一些簡單的矛盾糾紛,對他們動之以情,曉之以理,循循善誘。同時,還可以多向村民們學(xué)習(xí)一些農(nóng)業(yè)知識,參加一些農(nóng)村的實(shí)踐活動。

總之,在新的一年里,要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí),嚴(yán)格要求自己,提高農(nóng)村工作本領(lǐng),努力為群眾做好事、辦實(shí)事、解難事,為加快新農(nóng)村建設(shè)步伐做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn),從而不辜負(fù)上級領(lǐng)導(dǎo)對我的期望和支持。

高血壓的工作計(jì)劃 個人工作計(jì)劃方案篇二

一、工作指導(dǎo)思想

我院團(tuán)總支將在校團(tuán)委和院黨總支的引導(dǎo)下，以“科學(xué)發(fā)展觀”為指導(dǎo)，以學(xué)風(fēng)為中心，努力使我們的學(xué)生干部在教育、管理、服務(wù)中發(fā)揮重大作用，用科學(xué)的理論、先進(jìn)的思想、正確的輿論、高尚的精神、先進(jìn)的事跡去教育廣大團(tuán)員，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，以推動學(xué)院工作的整體發(fā)展。重視學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)培育，不斷完善我院團(tuán)總支的工作理念，培養(yǎng)廣大青年團(tuán)員樂學(xué)的態(tài)度、勤學(xué)的精神、善學(xué)的能力以及誠實(shí)守信、追求真理的品質(zhì)，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)本院團(tuán)員青年在服務(wù)發(fā)展中配合上級團(tuán)組織，為建設(shè)和諧校園貢獻(xiàn)力量。

二、工作目標(biāo)

1.使團(tuán)總支內(nèi)部建設(shè)進(jìn)一步完善，使團(tuán)總支工作人員真正成為學(xué)生的骨干和榜樣，吸取更多能力強(qiáng)的同學(xué)加入團(tuán)總支，對不合格的學(xué)生干部進(jìn)行直接淘汰。

2.使團(tuán)總支成員的思想道德建設(shè)進(jìn)一步完善，努力提高我院學(xué)生干部的工作能力，舉行一些干部培訓(xùn)會的活動，使團(tuán)總支所有成員在作風(fēng)和儀表等方面有更大的提高。

3.加強(qiáng)同學(xué)以及院與各院團(tuán)總支的聯(lián)系，相互配合、相互幫助，更好的完成工作。

4.使思想教育工作和學(xué)風(fēng)建設(shè)進(jìn)一步完善，提高學(xué)生思想道德素質(zhì)修養(yǎng)，進(jìn)一步探討和研究學(xué)生工作開展的方法，使工作開展得更細(xì)、更深入，更好的為學(xué)院、為學(xué)生服務(wù)。

三、具體工作內(nèi)容

1.納新工作

我院團(tuán)總支將本著廣納賢才的原則，公開、公平、公正地作好團(tuán)總支換屆選舉工作。會在學(xué)院中招進(jìn)有責(zé)任心，有實(shí)干能力的同學(xué)，為團(tuán)總支增添更多活力。具體要求如下：有團(tuán)隊(duì)合作精神，工作勤奮踏實(shí)，有責(zé)任心，樂觀開朗，有較強(qiáng)的文字表達(dá)能力，會簡單的電腦操作。

2.常規(guī)工作

(1)推優(yōu)和審優(yōu)工作。這學(xué)期的推優(yōu)和審優(yōu)工作將以過去推優(yōu)和審優(yōu)工作為借鑒，揚(yáng)長避短。秉著公平、公正的原則，作好新一批入黨積極分子的選拔工作。

(2)團(tuán)活動。及時下達(dá)團(tuán)活動任務(wù)，督促各部按時完成并保證其質(zhì)量;開展好星期三下午的團(tuán)隊(duì)活動，加強(qiáng)特色團(tuán)隊(duì)活動的開展。

(3)團(tuán)員證注冊、補(bǔ)辦以及團(tuán)費(fèi)收繳。做好本學(xué)期的團(tuán)費(fèi)收繳工作，各支部要在規(guī)定的時間內(nèi)高效率高質(zhì)量的完成團(tuán)費(fèi)的收繳工作。

(4)團(tuán)校和黨校培訓(xùn)。我院團(tuán)總支將積極配合學(xué)校組織的團(tuán)校和黨校培訓(xùn)工作，做到公平公正公開，鼓勵全院的團(tuán)員青年踴躍參加。

(5)手抄報(bào)和黑板報(bào)。本學(xué)期將加強(qiáng)對手抄報(bào)和黑板報(bào)的刊出工作，同時完成好團(tuán)委給予的任務(wù)。

(6)創(chuàng)業(yè)計(jì)劃大賽和大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽。鼓勵我院全體團(tuán)員青年參加，增強(qiáng)團(tuán)學(xué)隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

(7)團(tuán)干部交流工作(兩個星期召開一次)。把團(tuán)干部的交流與培養(yǎng)鍛煉優(yōu)秀干部工作結(jié)合起來，形成制度，不斷增強(qiáng)團(tuán)干部交流工作的針對性、實(shí)效性，使團(tuán)干部在各種環(huán)境和崗位，經(jīng)受鍛煉，增長才干。

(8)安排和監(jiān)督好各部門的工作，同時配合校團(tuán)委的工作，評選監(jiān)督考察優(yōu)秀團(tuán)員、優(yōu)秀團(tuán)干。

(9)對一學(xué)期的工作進(jìn)行收尾(整理文件，各項(xiàng)活動分類匯總)，總結(jié)該學(xué)期的工作得失，下學(xué)期改進(jìn)。

(1)增強(qiáng)團(tuán)組織的凝聚力和號召力，充分發(fā)揮團(tuán)支部的作用。全面掌握團(tuán)員情況，在上學(xué)期基礎(chǔ)上完善各個團(tuán)支部，發(fā)揮團(tuán)組織在班級建設(shè)中的作用，支持指導(dǎo)學(xué)生團(tuán)支部圍繞班級建設(shè)開展工作。定期召集各班團(tuán)支部書記例會，互相交流工作經(jīng)驗(yàn)和做法。進(jìn)一步規(guī)范團(tuán)支部生活，使之制度化，系統(tǒng)化。引導(dǎo)學(xué)生組織策劃好團(tuán)員生活，力求在組織生活的內(nèi)容和形式上能夠有所創(chuàng)新。

(2)本學(xué)期將加強(qiáng)團(tuán)的規(guī)范化、制度化建設(shè)。加強(qiáng)規(guī)范化、制度化建設(shè)是我院團(tuán)總支工作的重點(diǎn)，本學(xué)期將進(jìn)一步完善團(tuán)員發(fā)展制度，團(tuán)干部培訓(xùn)制度、考評制度，力求做到團(tuán)總支工作規(guī)范務(wù)實(shí)，團(tuán)員的教育管理嚴(yán)格化。抓好團(tuán)員工作，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)籍、資料管理，搞好團(tuán)籍注冊，組織關(guān)系的轉(zhuǎn)接工作，使團(tuán)籍、團(tuán)務(wù)資料管理規(guī)范化、制度化。

(3)加強(qiáng)組織各班團(tuán)支部召開團(tuán)會，提倡廣大成員起帶頭作用(加強(qiáng)班級學(xué)風(fēng)建設(shè)與管理)。通過問卷調(diào)查，聽取同學(xué)們對團(tuán)總支的意見和建議，促進(jìn)本學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會各部門的建設(shè)與溝通，同時積極同其他學(xué)院團(tuán)總支交流。

(4)明確團(tuán)總支職責(zé)，提高工作效率，要求各支部制定自己的支部制度，實(shí)行工作標(biāo)準(zhǔn)化，規(guī)范化，作到按時完成規(guī)定任務(wù)，決不拖延工作。要有明確分工，實(shí)行責(zé)任制，每一工作有專人負(fù)責(zé)，對做的不符合要求的，要在團(tuán)總支總結(jié)會議上提出批評。

(5)加強(qiáng)團(tuán)員青年的思想建設(shè)，認(rèn)真貫徹校紀(jì)校風(fēng)，尤其是臨近考試的學(xué)風(fēng)問題和作弊問題。

(6)加強(qiáng)組織各班團(tuán)干部開展“素質(zhì)拓展”活動，積極開展思想性、知識性、趣味性于一體的主體鮮明的主題團(tuán)隊(duì)活動，豐富院文化生活，培養(yǎng)人才，發(fā)展能力，對學(xué)生進(jìn)行全面的培養(yǎng)、教育。

高血壓的工作計(jì)劃 個人工作計(jì)劃方案篇三

新的學(xué)年，寫滿新氣象，孕育新希望。美舍初中部語文教研組工作，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，努力轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，努力培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，大力提高課堂教學(xué)效率;盡可能地給學(xué)生減負(fù)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，大面積提高語文教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，結(jié)合學(xué)科自身的特點(diǎn)，扎實(shí)有效地開展工作。

一、指導(dǎo)思想

努力提高語文學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì)，緊緊圍繞學(xué)校本學(xué)期工作目標(biāo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，積極、穩(wěn)妥、有效地深化語文課程改革實(shí)驗(yàn)，進(jìn)一步加大課堂教學(xué)改革的力度，規(guī)范教學(xué)常規(guī)管理，強(qiáng)化語文教學(xué)工作中的研究、服務(wù)、指導(dǎo)等功能，積極推進(jìn)名師工程，全面提高學(xué)生語文綜合素養(yǎng)。

二、工作目標(biāo)

(一)總體要求

1、以課文為有效載體，以訓(xùn)練學(xué)生的閱讀能力為主線，階段性地逐步提高學(xué)生語文學(xué)科的聽、說、讀、寫四種能力，從而培養(yǎng)學(xué)生具有綜合學(xué)習(xí)的意識和能力。

2、在繼續(xù)訓(xùn)練并培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)讀、感知能力的同時，側(cè)重訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的理解能力和歸納能力，為提高學(xué)生分析問題的能力作好過渡和銜接。

3、充分考慮現(xiàn)代信息技術(shù)與語文課程的整合，用好平板電腦，為學(xué)生營造主動、自主、生動活潑的學(xué)習(xí)語文的環(huán)境。

4、進(jìn)一步提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，使學(xué)生具有較強(qiáng)的語文應(yīng)用能力和一定的審美能力、探究能力，形成良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，為終身學(xué)習(xí)和有個性的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

5

(二)常規(guī)要求

第一、備課

1、教研組長組織組內(nèi)教師制定出切實(shí)可行的備課計(jì)劃。

2、備課必須在個人鉆研的基礎(chǔ)上進(jìn)行。在備課之前，個人必須先通覽本單元(章、節(jié))教材，按集體備課的要求考慮好自己的意見，再參加集體研究。在集體研究后，個人按課時編寫教案。

3、備課必須堅(jiān)持六備：備教材、備考綱、備考點(diǎn)、備教法、備學(xué)法、備訓(xùn)練。

4、備課的主要內(nèi)容：學(xué)習(xí)和理解課標(biāo)，認(rèn)真鉆研教材，全面掌握所教課程的教學(xué)內(nèi)容。

第二、上課

嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)目標(biāo)，能放能收;注意語言表達(dá)的嚴(yán)謹(jǐn)、簡明、連貫、得體，風(fēng)格平和風(fēng)趣，吸引學(xué)生注意。注意教法，以學(xué)生為主體，以大綱、考綱為本綱，不隨意授課，傳授知識準(zhǔn)確，疑難問題注意研究討論，務(wù)求培養(yǎng)學(xué)生的嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)態(tài)度。

注意差生的教育，管理好課堂教學(xué)秩序，能夠個別提醒指導(dǎo);不辱罵、體罰、恐嚇學(xué)生，也不放任自流。課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，有頭有尾;授課課型明確，講授課、討論課、活動課、寫作課區(qū)別分明。

第三、作業(yè)

練習(xí)分為兩部分：與教學(xué)的同步訓(xùn)練。初三練習(xí)以選定的復(fù)習(xí)資料和教材的練習(xí)為主，適時據(jù)情補(bǔ)以中考相關(guān)的練習(xí)。

第四、聽課全學(xué)期聽課每人不少于15次，每周抽查。

三、工作安排

1、以課堂為主陣地，合理、科學(xué)、有效地安排課堂的40分鐘時間，向課堂要質(zhì)量，要成效，提高課堂單位時間的使用率。

2、加大教研組的校本培訓(xùn)工作，提高教研組自培的能力。雙周周二上午開教研會。

3、抓好校園文學(xué)社工作。

4、組織學(xué)生參加海南省中學(xué)生寫作大賽。

四、具體措施

(一)認(rèn)真學(xué)好理論，不斷更新觀念

(二)增強(qiáng)創(chuàng)新意識，激發(fā)創(chuàng)造能力

1、加強(qiáng)知識創(chuàng)新。要研究新課程改革的方向和目標(biāo)，切實(shí)落實(shí)課改精神，組織高一、高二新課程的觀摩課，加強(qiáng)在教學(xué)過程中的探討和研究。

2、注重方法創(chuàng)新。a、結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，在除一、初二、初三年級切實(shí)實(shí)行教案改革，倡導(dǎo)出學(xué)案b、加強(qiáng)課堂教學(xué)研討，尋求教學(xué)方法的創(chuàng)新。

(三)加強(qiáng)常規(guī)管理，提高教學(xué)質(zhì)量

(四)開展教學(xué)教研，服務(wù)課堂教學(xué)

1、加強(qiáng)課堂教學(xué)研討。要把抓課堂質(zhì)量作為教學(xué)工作的重中之重。

2、切實(shí)做好集體備課工作。規(guī)范教學(xué)過程的管理，抓實(shí)抓細(xì)每個流程。

3、講求練習(xí)質(zhì)量。a、要真正精選，在下水的基礎(chǔ)上選題，在教師監(jiān)督下訓(xùn)練，在詳細(xì)統(tǒng)計(jì)后講評;b、初三年級要繼續(xù)深入研究復(fù)習(xí)課的模式，提高訓(xùn)練和講評的針對性。c、初一、初二年級新授課教案要在基礎(chǔ)知識和能力訓(xùn)練的結(jié)合上下功夫，要研究新課程改革的方向，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生語文能力的提高。

(五)努力鉆研業(yè)務(wù)，規(guī)范教學(xué)行為

1、備課做到“三備”，即備三維目標(biāo)，備教材，備學(xué)生。加強(qiáng)集體備課意識，注重資源共同分享，做到備課要“深”。努力提高教學(xué)藝術(shù)，做到：求實(shí)、求真、求活、求新，充分利用現(xiàn)有的電教媒體，利用網(wǎng)上信息資源，拓寬學(xué)習(xí)時空，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提高課堂教學(xué)效益。課后寫好教學(xué)反思，每月上傳一篇教案及反思。

2、作業(yè)設(shè)計(jì)要“精”，體現(xiàn)“輕負(fù)荷，高質(zhì)量”的教學(xué)思想，批改要“細(xì)”，要規(guī)范、及時，注重糾錯及情況反饋。(作業(yè)檢查每學(xué)期4次)做好自己對學(xué)生補(bǔ)缺補(bǔ)差的工作。

3、要因材施教，經(jīng)常分析學(xué)生，善于捕捉學(xué)生閃光點(diǎn)，熱情鼓勵，利用課外活動時間做好分層指導(dǎo)，使每個學(xué)生都能充分發(fā)展。對于練習(xí)及測驗(yàn)的試題要精選，加強(qiáng)針對性和有效性。具有出題能力，每位教師至少出一份卷子存檔。

4、鼓勵教師上公開課或研討課。上課、說課、聽課、評課做到全員參加。并收齊研究課的全部資料存檔。組內(nèi)公開課必聽，邊聽邊思，及時評注，提倡同年級組老師相互之間多學(xué)習(xí)，多交流。

高血壓的工作計(jì)劃 個人工作計(jì)劃方案篇四

一、宣傳主題：

鹽與高血壓宣傳口號：減少食鹽攝入，預(yù)防控制高血壓。

二、參與單位：

縣疾控中心、社區(qū)、縣直各醫(yī)療單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、縣電視臺、新聞中心、縣農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)。

三、活動日期：

20xx年10月8日。

三、活動地點(diǎn)：

縣疾控中心會議室、社區(qū)會議室、雞東鎮(zhèn)中心大街設(shè)宣傳點(diǎn)、義診咨詢臺、各醫(yī)療單位及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在醫(yī)院門前設(shè)宣傳點(diǎn)。

四、宣傳形式：

1.縣疾控中心召開全國高血壓防治微機(jī)網(wǎng)絡(luò)入網(wǎng)會員座談會；

2.疾控中心健康教育進(jìn)社區(qū)系列講座：高血壓防治健康知識講座；

3.中心大街設(shè)立彩虹門，宣傳標(biāo)題：今年10月8日是第xx個全國高血壓防治日減少食鹽攝入、預(yù)防控制高血壓。

4.設(shè)立義診咨詢點(diǎn)：義務(wù)為群眾測量血壓；講解高血壓危害、鹽與高血壓等專業(yè)防治知識。

5.印發(fā)以高血壓防控保健知識為內(nèi)容的宣傳單，預(yù)計(jì)發(fā)放5000張。

6.與更好的達(dá)到健康教育宣傳效果，積極爭取當(dāng)?shù)仉娨暸_、網(wǎng)絡(luò)新聞等媒體的參與協(xié)作。

五、組織與分工：

1.慢地病科：提供專業(yè)防治知識資料；咨詢?nèi)藛T的接待、發(fā)放宣傳單；組織要求鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展宣傳活動。

3.全國高血壓防治微機(jī)網(wǎng)絡(luò)雞東工作站：兩場講座的組織、講座；現(xiàn)場宣傳時提供測量血壓、義診等專業(yè)防治服務(wù)。

2.健教科：聯(lián)系制作彩虹門及咨詢點(diǎn)選址設(shè)立；宣傳現(xiàn)場拍照；聯(lián)系安排新聞媒體的參與。

3.辦公室：宣傳人員抽調(diào)、宣傳車調(diào)配等后勤保障。

4.醫(yī)療單位及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院：各單位防保組負(fù)責(zé)本單位宣傳活動。

高血壓的工作計(jì)劃 個人工作計(jì)劃方案篇五

1、提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。

2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險。

3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

1、現(xiàn)場咨詢：2018年10月8日上午在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站現(xiàn)場咨詢并宣傳高血壓防病知識，同時免費(fèi)測量血壓。

2、字幕宣傳：在滾動字幕上宣傳。

3、張貼標(biāo)語，并要求村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站張貼宣傳標(biāo)語。

4、出刊一期健康教育宣傳專欄。

5、發(fā)放健康教育宣傳資料。

高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。

肥胖是血壓升高的重要危險因素。

防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，清淡飲食。

健康體重，健康血壓

保持健康生活方式，控制高血壓

普及高血壓知識，減少高血壓危害

控制高血壓，保護(hù)心腦腎

2018年10月8日是第19個“全國高血壓日”主題是“知曉您的血壓”。

高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。

防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，清淡飲食。

本次活動衛(wèi)生所健康教育科和慢病防治科負(fù)責(zé)組織實(shí)施。

1、飲食方面

有些老年人中年人喜歡吃咸的東西，在食物里面放了很多鹽，這樣吃起來才有味道，其實(shí)這不是正確的做法，這樣對導(dǎo)致高血壓的引起會有很大的危害，所以在吃飯方面要多吃清淡些的.、易消化的、少脂肪的食物。對于油炸食物也盡量少吃，這樣在飲食方面對高血壓起到良好的效果。

2、情緒方面

3、體質(zhì)的鍛煉

如今很多人都忙于工作而丟失了身體的健康，得到的工資，卻患上了病，我們所希望的一切都是身體健健康康的，好的身體才能享受好的未來，所以平時要多鍛煉身體，養(yǎng)成好的生活規(guī)律，促進(jìn)身體各個部位的協(xié)調(diào)，加強(qiáng)能量的消耗，增強(qiáng)心肌收縮力，促進(jìn)血液循環(huán)，有更好的防治高血壓的效果。

4、定期檢查

平時定期去醫(yī)院檢查一下血壓，防患于未然，根據(jù)液壓的幅度來調(diào)節(jié)血壓，確保血壓正常。

高血壓的工作計(jì)劃 個人工作計(jì)劃方案篇六

進(jìn)一步落實(shí)學(xué)校“以科研為先導(dǎo)”、“教育以人為本”、“教學(xué)以生為本”“特色立校”等辦學(xué)理念，積極開展教育教學(xué)研究，造就和形成一支科研型、學(xué)者型的教師隊(duì)伍。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，使學(xué)校教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)研究工作再上新臺階。

二、工作重點(diǎn)

1、抓好市級課題《農(nóng)村小學(xué)語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生信息素養(yǎng)的研究》的研究和課題的結(jié)題驗(yàn)收工作,同時做好新課題的申報(bào)和研討工作。

2、認(rèn)真落實(shí)領(lǐng)導(dǎo)班子聽評課工作，嚴(yán)格執(zhí)行聽評課制度。

3、認(rèn)真做好學(xué)校信息化建設(shè)工作，開展教師信息化教學(xué)通識培訓(xùn)。

4、鼓勵教師踴躍參加各級教育主管部門舉辦的教育教學(xué)競賽，向各級教育科研刊物上發(fā)表科研論文、反思、案例等。

5、加強(qiáng)教學(xué)研究力度，切實(shí)開展校本教研活動，夯實(shí)基礎(chǔ)，發(fā)展特色，不斷提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

6、認(rèn)真抓好“特色學(xué)校”建設(shè)，努力做到“人人有特長，校校有特色”

三、工作任務(wù)及實(shí)施措施

(一)課題研究：

1、加強(qiáng)對課題的指導(dǎo)，深入課堂及年級組，了解課題的進(jìn)展情況，協(xié)調(diào)有關(guān)問題的解決。

2、積極做好20__年市級課題的申報(bào)、開題和研討工作。

3、召開課題研討會，征求各方面的建議，集思廣益。

4、組織實(shí)驗(yàn)課題匯報(bào)會，展示實(shí)驗(yàn)階段性成果。

5、認(rèn)真組織階段性驗(yàn)收，并及時總結(jié)。

6、注重課題研究過程中各類資料的積累工作。為迎接市級課題的結(jié)題驗(yàn)收，本學(xué)期還將對其各類資料作系統(tǒng)整理，做好驗(yàn)收報(bào)告和總結(jié)的前期準(zhǔn)備。

(二)教學(xué)研究：

1、切實(shí)有效地開展教學(xué)研究活動，認(rèn)真鉆研教材，正確把握學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展目標(biāo)，加強(qiáng)集體備課，加強(qiáng)對青年教師的傳幫帶，課堂教學(xué)中要在夯實(shí)基礎(chǔ)的前提下，努力體現(xiàn)現(xiàn)代教育觀念，并根據(jù)個人特長努力形成教學(xué)特色。其中對青年教師要側(cè)重個人基本功提高，加強(qiáng)規(guī)范課的研究。骨干教師要在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織形式、教學(xué)手段、教學(xué)流程方法作探索研究，逐步形成教學(xué)獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。其他教師的課堂教學(xué)要在常態(tài)課的情況下，提高科研含量。

2、加強(qiáng)聽課活動，嚴(yán)格執(zhí)行教體局關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)班子聽評課制度，堅(jiān)持外出活動匯報(bào)制度。積極參加各地組織的教學(xué)活動，廣泛了解教改信息，返校后要及時匯報(bào)，以供更多的教師學(xué)習(xí)提高。

3、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，認(rèn)真撰寫“教學(xué)反思”。各校教導(dǎo)處根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和實(shí)際情況，有計(jì)劃的組織專題教研和學(xué)習(xí)活動，做到每位教師都學(xué)深學(xué)透，都有所得。從而及時了解教改動態(tài)和前沿理論，并善于將學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐聯(lián)系起來，對自身的教學(xué)情況作經(jīng)常反思，按時、認(rèn)真撰寫“教學(xué)反思”。

(三)常規(guī)工作：

1、認(rèn)真做好教育科研的調(diào)查，分析、應(yīng)用工作。規(guī)范科研管理，建立章程制度。

2、加強(qiáng)學(xué)校科研骨干隊(duì)伍的建設(shè)。提出教育科研三個一要求：每年至少讀一本教育理論專著，搞一項(xiàng)教育實(shí)驗(yàn)課題，撰寫一篇教育論文。舉辦講座，使老師們掌握科研課題的選題、立項(xiàng)、具體實(shí)施的操作方法、結(jié)題報(bào)告撰寫等科研方法。

4、認(rèn)真落實(shí)我校小學(xué)生好習(xí)慣養(yǎng)成教育實(shí)施方案，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

(1)強(qiáng)化低年級段學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，一年級開學(xué)第一二周重點(diǎn)是養(yǎng)成教育的培養(yǎng)。

(2)為使學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，要充分發(fā)揮學(xué)校圖書室作用，開展相關(guān)讀書活動。本學(xué)期將繼續(xù)組織優(yōu)秀讀書筆記展評和我最喜歡的一本書征文比賽活動。

5、繼續(xù)做好教學(xué)的各項(xiàng)檢查工作，起到督促、指導(dǎo)的作用。 檢查不是目的，而是督促，通過檢查發(fā)現(xiàn)問題，解決問題才是最重要的。

(1)繼續(xù)作業(yè)、家庭作業(yè)檢查，在平時的教學(xué)中對學(xué)生嚴(yán)格要求，提高學(xué)生的書寫質(zhì)量，培養(yǎng)愛護(hù)好作業(yè)本的良好習(xí)慣。

(2)對教師的業(yè)務(wù)周查公示制度，中心學(xué)校每學(xué)期開展兩次全面檢查。

6、抓好畢業(yè)班教學(xué)管理，努力提升我校教學(xué)成績。

(四)特色學(xué)校創(chuàng)建

在鞏固基本學(xué)科知識的同時發(fā)展他們多元的興趣愛好，為學(xué)生們綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高搭建平臺。本期在要中心小學(xué)“乒乓球體育特色學(xué)校”工作做細(xì)做實(shí)的基礎(chǔ)上，__小學(xué)要在足球、田徑方面有突破。

(五)信息化建設(shè)

加強(qiáng)管理，抓好信息化建設(shè)設(shè)備的維護(hù)，為教學(xué)應(yīng)用提供保障;加強(qiáng)培訓(xùn)，以“班班通”、“在線課堂”等平臺載體，通過培訓(xùn)提升教師信息技術(shù)應(yīng)用能力，提高教師信息技術(shù)與學(xué)科整合水平，從而提高教育教學(xué)質(zhì)量;認(rèn)真實(shí)踐，使學(xué)校師生在信息技術(shù)學(xué)科各項(xiàng)競賽中獲得突破。

高血壓的工作計(jì)劃 個人工作計(jì)劃方案篇七

1、認(rèn)真貫徹落實(shí)“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的基本方針，充分發(fā)揮主要負(fù)責(zé)人是安全生產(chǎn)第一負(fù)責(zé)人的職能，保證對安全生產(chǎn)工作的投入，進(jìn)一步強(qiáng)化公司對安全生產(chǎn)工作的領(lǐng)導(dǎo)，增強(qiáng)對安全生產(chǎn)工作消防結(jié)合的意識，下大力做好本公司安全生產(chǎn)各項(xiàng)工作，落實(shí)生產(chǎn)本公司安全生產(chǎn)主體責(zé)任，大力推進(jìn)安全生產(chǎn)全員參與逐級負(fù)責(zé)制、堅(jiān)持每周一安全生產(chǎn)綜合檢查機(jī)制，以摸索經(jīng)驗(yàn)建立安全生產(chǎn)排查隱患長效機(jī)制。

2、月安全工作檢查定在每周一，由各部門檢查糾正;季度安全工作檢查由總經(jīng)理統(tǒng)一安排部署，生產(chǎn)班組負(fù)責(zé)人每天對班組安全工作進(jìn)行檢查并做好記錄。

3、安全目標(biāo)分解到部門：生產(chǎn)技術(shù)部不超過80小時，運(yùn)輸部不超過10小時，財(cái)物部不超過5小時，辦公室不超過5小時。

二、為實(shí)現(xiàn)20__年的安全目標(biāo)，重點(diǎn)要抓好以下幾個方面的工作：

1、通過多種形式引導(dǎo)職工立足本職崗位，深刻理解“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的基本方針，不斷加大力度，廣泛開展?fàn)幃?dāng)崗位能手活動，開展無“三違”、無事故安全標(biāo)兵等活動，引導(dǎo)職工提升安全生產(chǎn)認(rèn)識，努力學(xué)習(xí)，使職工的技術(shù)、業(yè)務(wù)素質(zhì)在實(shí)踐中得到鍛煉提高，繼續(xù)要圍繞“五個一”開展“五賽”活動。

2、“五個一”即：

每日一題、每周一課、每月一考、每季一評、每年一賽。

3、“五賽”即：

3.1賽思想。要求職工加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)定對黨、對企業(yè)的信念，增強(qiáng)主人翁責(zé)任感，不斷提高思想政治覺悟。

3.2賽生產(chǎn)。要求職工瞄準(zhǔn)先進(jìn)的生產(chǎn)指標(biāo)，大力提高勞動生產(chǎn)率。

3.3賽技術(shù)。要求職工立足本職崗位，刻苦鉆研技術(shù)，能熟練掌握本崗位操作技能，具有操作過程中排除故障的能力，熟知應(yīng)知應(yīng)會的要求。

3.4賽質(zhì)量。要求職工牢固樹立“質(zhì)量第一”的觀念，提高優(yōu)質(zhì)工程率，降低消耗，嚴(yán)把工程質(zhì)量關(guān)。

3.5賽安全。要求職工嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程消滅違章操作，認(rèn)真搞好設(shè)備的維修和保養(yǎng)，及時排除故障，消除不安全因素，熟知安全知識，按章操作，杜絕事故。

4、通過強(qiáng)化安全宣傳教育，使管理人員、職工認(rèn)識到安全是職工的最大利益，職工生命高于一切，意識到安全生產(chǎn)是實(shí)現(xiàn)企業(yè)發(fā)展、職工富裕的基礎(chǔ)，安全責(zé)任重于泰山，真正把安全工作放到第一位，自覺認(rèn)真履行安全職責(zé)。

高血壓的工作計(jì)劃 個人工作計(jì)劃方案篇八

一、宣傳主題：“鹽與高血壓”;宣傳口號：“減少食鹽攝入，預(yù)防控制高血壓”。

二、參與單位：縣疾控中心、社區(qū)、縣直各醫(yī)療單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、縣電視臺、新聞中心、縣農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)。

三、活動日期：2009年10月8日。

三、活動地點(diǎn)：

縣疾控中心會議室、社區(qū)會議室、雞東鎮(zhèn)中心大街設(shè)宣傳點(diǎn)、義診咨詢臺、各醫(yī)療單位及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在醫(yī)院門前設(shè)宣傳點(diǎn)。

四、宣傳形式：

1.縣疾控中心召開全國高血壓防治微機(jī)網(wǎng)絡(luò)入網(wǎng)會員座談會;

2.疾控中心健康教育進(jìn)社區(qū)系列講座：高血壓防治健康知識講座;

3.中心大街設(shè)立彩虹門，宣傳標(biāo)題：今年10月8日是第12個“全國高血壓防治日”減少食鹽攝入、預(yù)防控制高血壓。

4.設(shè)立義診咨詢點(diǎn)：義務(wù)為群眾測量血壓;講解高血壓危害、鹽與高血壓等專業(yè)防治知識。

5.印發(fā)以高血壓防控保健知識為內(nèi)容的宣傳單，預(yù)計(jì)發(fā)放5000張。

6.與更好的達(dá)到健康教育宣傳效果，積極爭取當(dāng)?shù)仉娨暸_、網(wǎng)絡(luò)新聞等媒體的參與協(xié)作。

五、組織與分工：

1.慢地病科：提供專業(yè)防治知識資料;咨詢?nèi)藛T的接待、發(fā)放宣傳單;組織要求鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展宣傳活動。

3.全國高血壓防治微機(jī)網(wǎng)絡(luò)雞東工作站：兩場講座的組織、講座;現(xiàn)場宣傳時提供測量血壓、義診等專業(yè)防治服務(wù)。

2.健教科：聯(lián)系制作彩虹門及咨詢點(diǎn)選址設(shè)立;宣傳現(xiàn)場拍照;聯(lián)系安排新聞媒體的參與。

3.辦公室：宣傳人員抽調(diào)、宣傳車調(diào)配等后勤保障。